arkadaşlar merhaba. uzun zamandır burayı takip ediyorum ama uyelik alma fırsatım olmamıştı. ben inanamıcagım şekilde gozle gorulur değişiklikler yaşadım cok kısa zamanda ama neyden yaşadıgımı bende bilmiyorum )

oncelikle burda okumuştum mineral suyu yani soda icerek buyuttuğunu yazmış biri. bende gunde 2 tane icmeye başladım. ve az miktar sodayıda gogsume surup diş fırcasını uzerinde gezdiriyorum masaj yapar gibi. bunun yanında bebe yagıyla hergun duzenli olarak masaj yapıyorum. ve birtakım egzersiz hareketler. duştan sonra mutlaka soguk suyla masaj yapıyorum ve 2 gune bir buz gezdiriyorum uzerinde.

alt olcum 75 ust olcum 83tu. şuanda alt 78 ust 86 durumda. bu kadar cabuk nasıl dolgunlaştı bende şaşırdım ama annem falan da cok şaşırdı gercekten. ve şuan soya sutu kullanmaya başladım 1 paket bitmek uzere devam edicem bakalım o nasıl bi fayda saglıcak.

3 haftadır falan yapıyorum bunları duzenli olarak. boyum 1.70 kilom 50 yaş 20