Selulit sorunlarınızdan doğal yontemlerle kurtulmak ise imkansız değil. İşte selulit icin 4 doğal cozum...

Masaj

Sık yapılan cilt masajı kan dolaşımını artırır. Oluşacak selulit oluşumlarını onleyerek, lenfatik dolaşımını uyarır. Badem, biberiye, ayciceği, ardınc meyvesi, rezene ve selvi gibi yağ esansları ile selulitli bolgeye masaj yapabilirsiniz.

Selulite en iyi doğal cozumun başka bir yolu da fırcalama yontemi ile masaj yapmak. Yumuşak bir fırca eşliğinde, haftada 2-3 kez banyo oncesi kuru bir fırca eşliğinde selulitli bolgenize uygulayabilirsiniz. Bu tur masajlar, kan dolaşımını artırır, kuru fırcalama gozenekleri acar, vucuttaki olu deriyi kaldırır. Mukemmel sonuclar elde etmek istiyorsanız, yukarı ve hafif dairesel hareketler ile uygulayabilirsiniz.

Duzenli egzersiz

Fiziksel egzersizler kan dolaşımını hızlandırır ve seluliti azaltmada yardımcı olur. Uyluk, karın ve kalca bolgelerinde oluşan selulitler icin ağırlıklı olarak hedefe yonelik egzersizlere odaklanın. Bunun icin koşu, yuzme, bisikleti tercih edebilirsiniz. Ayrıca dehidratasyondan uzak kalmak icin duzenli aralıklarla su icmeyi de ihmal etmeyin.

Hindistan cevizi yağı

Selulitlerinizden kurtulmak icin hindistan cevizi yağını selulitli bolgeye uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı deri icine kolaylıkla nufuz eder ve selulitli bolgeye kolayca etki eder. Her gun birkac dakika uygulayacağınız yağ masajı kan dolaşımını arttırır ve selulit sorununu ortadan kaldırır.

Sağlıklı yağlar tuketin

Keten tohumu, balık yağı, fındık yağı gibi yağlar yerine, omega- 3 acısından zengin yağlar tercih edin. Bu, kan dolaşımı hızını artırır ve selulit sorununa yardımcı olur. Duzenli aralıklarla su icin, kilo kontrolu icin duzenli egzersiz yapın ve yağlı gıdalardan uzak durun. Tum bu ipucları selulit sorununa yardımcı olacaktır.