Kızlar bununla ilgili konu acılmış sanırım ama bir sonuca varamadım onerilerden tekrar gundeme getirmek istiyorum 1.69 boyundayım 60 kiloyum. belim ince kalca ve ust bacak biraz belime gore fazla kalca yine neyse rahatsız edici değil de bacaklarımın ust kısmı rahatsız ediyor kalınlar cunku. Alt tarafı ince olduğundan ustu kabak gibi duruyor lutfen bana bildiğiniz egzersiz yontem vs. verin... :18: