Yuzu sivilce ve akneler, vucudu catlaklar kotu gosteriyor. Kadınlar hoşuna gitmeyen bu goruntu erkeklerin de hoşuna gitmiyor.

Peki bu istenmeyen goruntuden kurtulmak mumkun mu? Evet mumkun!

İşte vucut catlaklarıyla mucadele etme rehberi...



Sağlıklı beslenin


Catlaklarla baş etmenin en iyi yolu sağlıklı beslenmektir. Bol miktarda vitamin ve besin iceren gıdalarla cildinizin elastikiyetini arttırabilir ve catlak oluşumunun onune gecebilirsiniz. Ayrıca vucudunuzu susuz bırakmamanız da cok onemli.

Egzersiz


Egzersizin başaramayacağı neredeyse hicbir şey yok! Kaslarınızı guclendirmek ve sıkılaştırmak cildinizin daha guzel gorunmesini ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.


Zeytinyağı ve aloe vera ile kendi kreminizi yapın


Pek cok insan kremlerin catlakları yok etmediklerini duşunur. Fakat size onereceğimiz bu krem ile birkac haftada gorunumlerini azaltmanız mumkun. 4 yemek kaşığı zeytinyağını, 4 yemek kaşığı aloe verayı ve 1 yemek kaşığı şekeri karıştırın. Bunları bir kavanoza koyun ve dondurucuda katılaşana kadar bekletin. Katılaştıktan sonra ise her gece yatmadan once kremi cildinize ovuşturarak yedirin.


Kakao yağı



Kakao yağı catlaklarla baş etmenin en eski yoludur ve pek cok kadın bu konuda hala kakao yağına guvenir. Gercekten de hamilelik catlaklarını onlemede son derece etkilidir. Cunku kakao yağının icindeki enzimler cilt dokusunda oluşan zararı engellerler, cildinizi sıkılaştırır ve nemli tutarlar.

Lavanta yağı


Cildinize uygulayabileceğiniz bir başka tedavi yontemi ise lavanta yağıdır. Bu yağ, yeni deri oluşumunu destekler ve catlakların gorunumunu azaltır. Lavanta yağını taşıyıcı yağı veya vucut kremi ile karıştırın ve gunde 3 kere problemli bolgenize surun.


C vitamini


Yeni araştırmalara gore bazı C vitamini formulleri kolajen uretimini arttırıyor ve yeni oluşan catlakları ortadan kaldırabiliyorlar. Onerilen kombinasyon ise C vitaminini glikolik asit ile karıştırmak. Ayrıca doktorunuzda gunluk beslenmenize 500 miligram C vitamini eklemek hakkında da konuşabilirsiniz.