Kucuk goğuslu kadınlar goğuslerini buyultme arayışındayken, buyuk goğuse sahip kadınlar ise kucultme arayışlarına girer. Genel olarak buyuk goğus guzeldir goruşu olsa da, buyuk goğuslerin sağlık acısından zararları olduğu bilinmektedir. Ozellikle bu sebeple boyun, sırt, bel ağrılarından şikayetci cok kadın vardır. Bunun dışında cocuk doğurduktan sonra sut dolan memeler daha buyur bir sure sonra sut kesilince goğus foslaşır ve sarkar bu da cirkin bir goruntuye neden olur. Gunluk hayatta ise kıyafet secimini zorlamalar yapar. Estetik cerrahide meme buyultme ameliyatları kadar meme kucultme ameliyatları da yapıldığı bilinmektedir. Bıcak altına yatmadan doğal yollarla surekli uygulamalar yaparak goğus kucultmeniz mumkun.

Goğus kucultme işlemi icin halk arasında bilinen en yaygın yontem kilo vermektir. Kilo vermek goğuslerinizi kucultebilir fakat sarkmaya sebebiyet verir. Onemli olan hem goğus kucultup hem de sağlıklı, dik ve diri goğuslere sahip olmaktır.

Goğus kucultmede en etkili yontem egzersizlerdir. Gunde 10-15 şınav cekerek goğus kaslarınızı doğrudan calıştırarak kucultmeye yardımcı olursunuz. Ayrıca fiziğinizin de duzeldiğini goreceksiniz. Elinize alacağınız bir ağırlıkla kollarınızı kaldırın indirin yana doğru acıp kapatın. Bu hareket goğuslerinizin acılmasını sağlayacaktır. Piyasa da bulunan goğus kucultucu,toplayıcı sutyenleri kullanın. Bu sutyenler meme dokusunu toplayarak sıklaştırır. Yuzmek goğus kaslarını bir hayli calıştırır. Aynı zamanda omuzlarınızı genişleterek goğusleri yayar ve daha kucuk gorunmesini sağlar.

Doğal Goğus Kucultme İcin Super Yollar Tıklayınız



Goğus Kucultmek İcin Bitkisel Yontemler

Demlenmiş yabani kekik biberiye yapraklarıyla veya meşe kabuklarıyla kompres yapın ve gunde 1 fincan icin.

Goğus Sıklaştırmak İcin Bitkisel Yontemler

1 litre su icerisine, 1/2 tutam kırlangıc otu, 1 tutam lavanta, 1 tutam ısırgan, 2 baş papatya koyarak karışım yapın ve 1 gece bekleyin. Ertesi gun karışımla goğsunuze kompres ve masajla uygulayın.