Gobek ve bel bolgesni inceltmek icin biberiye surup streclemek inceltiyrmuş..Uygulayan oldu mu hic?

Şuan diyet ve spor yapıyorum bir an once incelmek istiyorum.Biberiye dışında bşka bir şey uygulayıp etkisini goren arkadaşarım paylaşırlarsa cok sevinirim