arkadaşlar malum zayıflamaya calışıyorum bende sizler gibi mekik yağ yakar dediler cekiyodum ama her zaman 30 dan fazla cekmemiştim bi defada.. az once 50 tane cektim bi anda karnıma kramplar girdi okadar kotuyduki arka arkaya 3 kere kramptan ağladım nerdeyse.. artık mekik cekemem gibi geliyor korkudan :cok uzgunum: neden oldu bilmiyorum ..

bilginiz varmı bu konuda başınıza geldimi hic :cok uzgunum: