Arkadaşlar ben şu an 55 kiloyum. Ama 3-4 ay oncesine kadar 49 idim. (iş hayatı işte surekli oturmaktan)

Goğuslerim kucuk (75-80) ama basen ve kalcam(ikisi de aynı şey mi bilmiyorum ama) buyuk. Sadece basen ve kalca ve gobek eritmek icin ne yapmalıyım