Selam arkdalr ben 1 80 boyunda 70 kiloyum.Ama naptım ettiysem su yanlarımı veremedim(belimi yani) belim gitse super fit olcam bi o belim olayı bozuyo herkes yanların cıkmıs dio
Benim gibi olanlar lutfen akıl versindlerde eritelim su yanları kilo versem bile orası hep kalıo