merhabalar herkese bende azalttığım ama hala da cok olan bir basen problemim var.sauna eşortmanım var ve bisikletim acaba merak ediyorum hergun duzenli yaparak 1 ayda kilo veren yada incelen varmı.delikafaduldenacil yardım lazım bugun başlıcam ama nasıl ve nekadar yaptınızda inceldiniz başaranlar fikirlerinize ihtiyacım var...........:icelim: