merhaba arkadaslar,
internette de aradim ama buamadim;
pilateste cogunlukla sirt-omurga-kollar olmak uzere ust vucut,
ve de kalca-bacak-karin olmak uzere alt vucut bolgesi egzrsizleri var;
ben gogus egzersizleir aradim bulamadim;
bilen yardimci olabilecek olan var mi?
hatta varsa resim ya da video harika olur?
tsk. simdiden
Pilates goğus hareketleri bilen var mi?
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Pilates goğus hareketleri bilen var mi?