​KOŞU BANDI ALIRKEN DOĞRU SECİM YAPABİLMEK İCİN...
Koşu bandının verimini, kullanım yoğunluğu ve kullanıcıların ağırlıkları belirliyor.Koşu bandı secerken, kullanıcı (ağırlık, yaş, boy) ve kullanım sureleriyle ilgili bilgileri mutlaka uzmanlara bildirmek gerekiyor.

Motor gucu, bir koşu bandının en onemli ozelliklerinden biri. Motor gucu "beygir gucu" ile tanımlanıyor ve ev kullanımı icin tasarlanmış koşu bantlarının surekli beygir gucu (hp), 1.25 ile 2.5 arasında yer alıyor. Belirtilen beygir gucunun "surekli beygir gucu" olması, yani aynı performansı uzun sure devam ettirebilmesi de onem taşıyor.

Bunun yanısıra, bir koşu bandının motor gucunun yuksek oluşu, her zaman daha verimli olduğunu gostermiyor. Surekli beygir gucunun yanında, soğutma sistemi, rulolarının buyukluğu, elektronik ve mekanik tasarımı gibi pek bahsedilmeyen ama onem taşıyan başka faktorler de bulunuyor. Bu nedenle, koşu bandının sizin icin uygun olup olmadığını anlamanın en iyi yontemi, koşu bandını denemektir. Koşu bandının uzerinde yururken, motor zorlanmıyorsa veya yavaşlamıyorsa, bu koşu bandının kapasite olarak size uygun olduğunu soyleyebiliriz.

Koşu bandının bant boyutlarının da kullanıcıya uygun olması gerekir. Bandın, rahat adım atmaya olanak sağlayacak boy ve ende olması, kullanım rahatlığı icin buyuk onem taşıyor.

Koşu bandının esnek ve yumuşak bir zemine sahip olması, eklemlere baskı yapmamasını sağlar. Bazı koşu bantları, diğerlerinden daha esnek ve yumuşak zemine sahiptir. Spor ayakkabılarınızla koşu bantlarını deneyerek aradaki farkı hissedebilirsiniz.

Koşu bantlarının bazılarında katlanabilme ozelliği bulunuyor. Bu ozellik, evinde yer sorunu olan kullanıcılar icin secim yaparken cok onemli bir faktor...

Kalp atış hızının, yani nabzın, spor yaparken izlenmesi buyuk onem taşıyor. Bircok koşu bandında elden, kulaktan veya goğusten nabzı olcmek olasıdır. Bu yontemler arasında,en sağlıklı ve hassas neticeyi veren olcum tekniği goğusten olcumdur. Eğer beğenilen koşu bandının nabız olcme işlevi yoksa, Polar nabız olcer opsiyonel olarak eklenebilir.

Koşu bandının eğim secenekleri manuel mi ayarlanıyor yoksa otomatik mi? Almadan once mutlaka sormanız gereken onemli bir ayrıntı...Eğer otomatikse, hic koşu bandından inmeden eğimi duğmeden ayarlamanız mumkun...

Koşu bantlarının bazılarında, uretim aşamasında tasarlanmış hazır egzersiz programları bulunuyor. Bazı koşu bantlarında ise, hazır programlara ek olarak kullanıcıların da tasarlayıp koşu bandının hafızasında saklayabileceği ozel programlar yer alıyor. Koşu bantlarındaki program ceşitliliğini, kullanım amacınıza gore değerlendirmeniz mumkun.

Koşu bandı alırken Firmanın Teknik Servis ve Yedek Parca olanaklarını da mutlaka inceleyin. Koşu bandına verilen en az bir yıllık garanti suresi, bu sure icinde ve sonrasında sunulacak hizmetin kalitesini kesinlikle araştırın...

EVDE KOŞU BANDINDA YURUMEK SOKAKTA YURUMEKTEN DAHA FAYDALIDIR
Koşu bandı egzersiz sırasında vucudun nasıl calıştığını gosterebildiği icin, vucudunuzu tanımak acısından pistte yapılan koşuya gore daha yararlıdır. Vucudun hangi kapasite ile calıştığını yağ mı yoksa karbonhidrat mı yakmaya başladığını, kardiyovaskuler egzersize gecilip gecilmediğini size bildirir.

Koşu bandıyla yaptığınız egzersiz yerine, acık havada koşarakta vucudunuzu calıştırabilirsiniz. Koşu bandının en buyuk avantajı size onemli ve sizin spor bilincinizi arttıracak bilgiler vermesidir. Vucudu %65 kapasite ile calıştırmak yağ yakmanızı, %85 kapasite ile calıştırmak da karbonhidrat yakmanızı sağlar. Kalbinizi bu şekilde calıştırarak, kondisyon kazanmış olursunuz. Yağ mı yoksa karbonhidrat mı yaktığınızı kac kalori yaktığınızı (yağ yada karbonhidrat olarak) soyleyebilen koşu bandı ile belirleyebilirsiniz.

KOŞU BANDININ BAŞKA TURLU YARARLARIDA VAR
Diyelim ki saatte 7 km hızla koşuyorsunuz. Beyin, vucudun yorulduğunu hissettiği anda yavaşlamaya başlarsınız. Buna karşılık koşu bandında boyle bir şey soz konusu değildir. Koşu bandında bir program girilir ve banda emir verilir. Orneğin Beni 20 dk 7 km hızla koştur dersiniz. Beyin bu hızı istese de durduramaz. Bu nedenle zayıflama, kondisyon kazanma veya kalp ritmiyle kardiyovaskuler calışma, koşu bandında daha olumlu bir sonuc verir.

Onemli Not : Alışverişlerinizi yaparken alışveriş yapacağınız firmayı araştırmadan alışveriş yapmayın. Internette yayınlanan aşırı duşuk fiyatlar,cazip hediye kampanyaları, ve yetkili satıcı olmayan firmalardan yapılan alışverişler bazen size sorun yaratabilir. Yetkili satıcı olmayan bircok satıcıdan satın alınan urunlerde yaşıyacağınız problemlerde Yetkili Satıcı ve Servisler Sorumlu Değildir.