yaşadığım şeyden artık korkuyorum cunku psikolojimi bozuyor
adına karabasan dedikleri şeyi yaşıyorum uykumun arasında bir karanlık beni kendine cekiyor nefes alamıyorum sanki eşim yanımda dokunsam beni bu karanlıktan cıkaracak ama kımıldayamıyorum bağarmak icin uğraşıyorum fakat sesim cıkmıyor nefes alış verişlerim değişiyor eşim anlayıpta beni o girdaptan cıkarana kadar cebelleşiyorum ve sonra tekrar uyumaya korkuyorum 5senedir falan ara ara yaşıyorum son zamanlarda fazla olmuyor bazen 2-3 kere arka arkaya yaşıyorum ve sinirlerim bozuluyor normalde cok korkak bir insanım daha korkak bir hale geldim bu duruma neden giriyorum anlamıyorum ne yapabilirim ?? :cok uzgunum: