Merhaba ben yıllardır panik atak rahatsızlığı yaşıyorum ve annem sayesinde birazcık daha atlattığımı duşunuyorum.Ve sizlerle paylaşmak isterim;
Once derin nefes alıyorum ardından "sen gelip gecici bir duygusun bunu biliyorum" deyip,vucuduma "paylaştığın icin teşekkur ederim"deyip ozgur bırakıyorum ve işede yarıyor
Fakat artık kesin bir cozume ulaşmak istiyorum.Kesin cozum mumkun mudur?Ne yapılması gerekir?