Merhaba, esra ben yaşım 19 bende yaklaşık 2 yıldır takıntılar mevcut. Bunları kafamdan atamıyorum sacma olduğunu biliyorum ama surekli icimden istemediğim şeyleri soyluyorum ateşe karşı bi fobim var daha onceleride dini vesveseler geliyordu. Gecen yıl psikiyatriye gittim fakat ilaclık bir durumum olmadığını soyledi aslında ilac kullanmak beynimin konusmalarından uzak olmak istiyorum fakat bi kac hafta sonra işe başlıcam ozguven eksikliğide yaşıyorum ne yapmalıyım ?