arkadaslar sizde biliyorsunuzki cagimizda meme kanseri sik gorulen hastaliklar arasinda yer almakta erken teni ve teshis hayat kurtarir
asagıdaki testi hepinizin yapmasini isterim lutfen sagliginizi ihmal etmeyin


KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA
Daha once memede kansere oncu sayılabilecek bir lezyonun bulunmuş olması
Genetik olarak meme kanseri gelişimine yatkın genleri taşımak
Ailesinde veya akrabalarında meme kanseri gelişmiş olması
Uzun sureli doğum kontrol haplarının kullanılması
Menopoz sonrası donemde uzun sureli ve yuksek dozlarda ostrojen replasman tedavisi yapılması
Cocukluk veya genclik cağında başka bir nedenle goğus bolgesinin ışınlanmış olması
Adet başlama yaşının erken, adetten kesilme yaşının gec olması
Hic doğum yapılmaması veya ilk doğumunu 30 yaşından sonra yapılması
İlerlemiş yaş. Meme kanseri en sık 50-65 yaşları arasında goruluyor
Aşırı yağlı gıdalarla beslenme
Mamografi taramalarında yoğun meme saptanması
Yumurtalık ya da rahim kanseri hikayesi olması
Elektromanyetik alanlara ve radyasyona surekli maruz kalmak

MEME KANSERİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
1- Memede şişlik olması. Genellikle ağrısız, sertce, hareket ettirilebilen veya yerinden oynamayan, zamanla buyuyebilen kitle varlığı
2- Memenin genel olarak boyutunda veya şeklinde oluşan değişik olması
3- Meme cildinde kızarıklık, morluk, yara, damar genişlemesi, iceri doğru cokuntu, yaygın kucuk şişlikler, portakal kabuğu gorunuşu gibi noktasal cekintiler şeklinde değişikliklerin meydana gelmesi
4- Meme başı ve cevresinde renk ve şekil değişikliği, meme başında genişleme, duzleşme, ice cokme, yon değiştirme, kabuklanma, catlaklar oluşması, yaralar cıkması
5- Meme başından gelen kanlı veya kansız akıntı
6- Koltuk altında gorulebilen veya elle fark edilen ağrılı ya da ağrısız şişliklerin varlığı

Doc.Dr. Gursel Soybir, meme kanseri riskinizi test etmeniz icin kucuk bir test hazırladı.

MEME KANSERİ RİSKİNİZ NEDİR?
1- İlk adetinizi gorme yaşınız kactır?
A) 11 yaşından sonra
B) 11 yaşından once

2- Menapoza girme yaşınız kactır?
A) 55 yaşından once
B) 55 yaşından sonra

3- İlk doğum yaşınız kactır?
A) 30 yaşından once
B) 30 yaşından sonra veya hic doğum yapmamış iseniz

4- Uzun sure doğum kontrol hapı kullandınız mı?
A) 3 yıldan daha az sureli kullanmış iseniz
B) 3 yıl ve daha uzun sure kullanmış iseniz

5- Uzak akrabalarınızda 1 veya 2 tane meme kanseri var mıdır?
A) Yok
C) Var

6- 1 tane yakın akrabanızda (anne, kız kardeş, cocuk) akrabanızda meme kanseri var mı?
A) Yok
D) Var

7- Birden fazla yakın akrabanızda meme ya da yumurtalık kanseri var mıdır?
A) Yok
E) Var

8- Yakın akrabalarınızda iki taraflı veya genc yaşta (40 yaşın altında) gelişen meme kanseri var mıdır?
A) Yok
E) Var

Puanlama:
A : 0 puan
B : 1 puan
C : 5 puan
D: 10 puan
E: 20 puan

Değerlendirme:
0 Puan: Bir risk faktorunuz yok. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %10 civarında. Standart tarama programına giriniz.
1-4 Puan: Hafif risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma riskiniz %10-15 arasında. Standart tarama programına giriniz.
5-9 Puan: Orta dereceli risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %10-20 arasında. Standart tarama programına giriniz.
10-19 Puan: Yuksek risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %20 nin uzerinde. Ozel tarama ve takip programına ihtiyacınız var.
20-59 Puan: Oldukca yuksek bir risk grubundasınız. Yaşam boyu meme kanserine yakalanma oranınız %20-85 arası. Ozel tarama ve takip programına ihtiyacınız var.

MEME KANSERİ GELİŞME RİSKİ NASIL AZALTILIR?
1- Her ay memelerinizi kendiniz muayene ediniz.
2- Varsa risk faktorlerinizi belirleyiniz. Eğer bir risk faktorunuz varsa hangi periyotla nasıl takip edileceğinizi oğreniniz.
3- Yılda bir kere meme hastalıkları ile uğraşan bir cerraha muayene olunuz.
4- 40 yaşından sonra 2 yılda bir kez, 50 yaşından sonra her yıl duzenli mamografi cektiriniz.
5- Olabildiğince ideal kilonuzu korumaya calışınız. Lifli gıdalar, bol sebze ve meyveye ağırlık veriniz.
6- Duzenli spor yapınız.
7- Sigara icmeyiniz, aşırı alkollu ickiden kacınınız