Kalp hastalarını uyaran uzmanlar, duzensizce yapılan sporun antrenmana hazır olmayan kalbi yorduğunu belirtti.

Kalbin yeterli derecede oksijen almaması halinde olumlere neden olduğunu belirten uzmanlar, "Oksijeni kalbin kendi damarları yani koroner damarları getirirler.

Eğer koroner damarlarda bir tıkanıklık veya daralma soz konusu ise kalp yeteri kadar oksijen alamaz, beslenemez. Beslenemeyen kalp dokusu olur, işlevini yitirir ve kanı pompalayamaz hale gelir.

Sonuc olarak olumcul bir tablo olan kalp krizi ortaya cıkar. Kalp krizi gecirmiş kimselerde olen dokunun yerine yenisi gelmez. İşlevsiz bir yara tabakası oluşur. Yani kalp krizinin verdiği hasar geri donuşu olmayan bir hasardır. Kalp krizine neden olan koroner damar tıkanıklığının en onemli sebebi 'atherosklero'dur. Atheroskleroz, damarlarının icine yağ birikintilerinin oturması demektir. Sigara icenlerde ve kolesterolu yuksek kimselerde bu birikintiler sinsice buyurler ve zamanla koroner damarı tamamen tıkarlar. Sonucta kalbin beslenmesi bozulur ve kalp krizi meydana gelir" dedi.

Genclerde kalp krizinin cok nadir olduğunu belirten uzmanlar, "Vucudun herhangi bir yerinde oluşan bir pıhtının koroner damarlara ulaşıp aniden tıkaması. Kalp kapakları hasarlanmış kimselerde kapalcıktan kopan parcaların koroner arterleri tıkaması. Vaskulitler, kronik hastalıklar ve Kokain kullanımı gibi nedenler olabilir" ifadelerini kullandı.

Kalp krizinin belirtilerini de anlatan uzmanlar şoyle konuştu:
"Goğuste tam yeri belli olmayan sıkışma hissi veren bir ağrı olur. Bu ağrı sol kola ve ceneye doğru yayılır. Ağrı hareket etmekle artar, dinlenirken azalır, fakat gecmez. Ağrı yarım saatten uzun surer. Ağrıyla birlikte soğuk soğuk terleme ve mide bulantısı vardır. Nefes darlığı olur. Bazı insanlarda belirtiler cok gizli olabilir. Orneğin diyabet hastaları hemen hemen hic ağrı duymazlar ve sadece nefes darlığı ve soğuk terleme şikayetleri olur. Bazı hastalarda mide ulseri veya pankreatit ağrısıyla kalp krizi ağrısı karıştırılabilir, ulser lehine yanlış yorumlanabilir."

Kalp hastalarının alacağı onlemleri de sıralayan uzmanlar, "Bu belirtilerle karşı karşıya kaldığınızda derhal bir yere oturup dinleniniz ve hemen bir sağlık kuruluşuna ulaşmaya calışınız. Dışarıdaysanız cep telefonuyla yardım isteyiniz. Kesinlikle yurumeye veya merdiven cıkmaya devam etmeyiniz. Cunku aktiviteye devam etmek zaten oksijen alamayan kalbinizin oksijen talebini daha da artıracaktır. Son zamanlarda kalp krizi gecirildiğinin anlaşılması halinde bir-iki defa kuvvetlice oksurerek krizde oluşan ritm bozukluğunun duzeltilebileceğini ileri suren yayımlar cıkmıştır. Ancak boyle bir yaklaşımın etkinliği henuz tam olarak kanıtlanamamıştır.

Kalp hastalıkları acısından risk arz eden durumlar ise; sigara icmek, kan lipidlerinin (kolesterol, trigliserid) duzensiz olması, diyabet hastalığı, obezite ve 65 yaşını gecmiş olmaktır. Yukarıdakilerin kac tanesi yaşamınızda varsa kalp krizi size o kadar yakın demektir. Ancak korkmayın, bu risklerin bazılarını kendinizden uzaklaştırabilirsiniz. Orneğin sigarayı bırakabilirsiniz. Doktorunuzun verdiği tavsiyelere uyarak lipid ve diyabet ilaclarınızı duzenli kullanabilirsiniz. Her gun duzenli egzersiz yapıp aktivitenizi artırabilirsiniz ve bu risklerin coğundan uzaklaşabilirsiniz. Duzenli egzersiz yapmak, ayda bir defa halı sahada arkadaşlarla buluşup mac yapmak değildir. Boylesi duzensizce yapılan sporlar antrenmana hazır olmayan kalbi yorar. Bir uzmandan yardım alarak duzenli spor yapmanızı tavsiye ederiz" diye konuştu.