Astım hastaları dikkat!

Baharın bu ilk gunlerinde polenler her yanda. Astım hastaları bu noktalara dikkat!

Astım hastaları polen mevsiminde nelere dikkat etmeli?

Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır. Polenler daha cok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından ev oğleden sonra havalandırılmalıdır.

" Hasta mumkun olduğunca sokağa cıkmamalıdır. Dışarı cıktığında yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalıdır.

" Polen mevsiminde acık havada spor yapmak doğru değildir.

" Dışarı cıkarken gozlerin yanını da orten guneş gozluklerinin faydası olabilir.

" Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalı, mumkunse burun icini dahi yıkayarak banyo yapılmalıdır. Sacların yıkanması da buraya yapışan polenlerin temizlenmesi acısından yarar sağlar.

alıntı...