Parmaklarınızı doğru kullanın ağrılara veda edin...
Başınız, boynunuz, beliniz, sırtınız, bacaklarınız, kalcanız, ayaklarınız, omzunuz ağrıdığında yapacağınız tek şey kulaklarınıza masaj yapmak. Kulağınızı baş ve işaret parmaklarınızın arasına alarak kulak kepcesinden başlayarak, dayanabildiğiniz kadar guclu ve sıkarak masaj yapın.

İlk anda bazı noktalar acıyacaktır ( bunlar bedendeki ağrıyan bolgelerin kulaktaki refleks noktalarıdır ) kısa bir sure sonra bu ağrılar kaybolacak. 2 -3 dakika bu masajı yapmanız yeterli olur. İsterseniz uzatabilirsiniz de. Zaten masajın sonuna doğru bedeninize bir sıcaklıklığın yayıldığını hissedeceksiniz. Bunun ardından ağrılarınızın azaldığını ve kaybolduğunu da...

Hicbir yan etkisi olmayan bu uygulamayı herzaman her yerde kendinize ve ağrısı olan yakınlarınıza uygulayabilirsiniz. Yorulduğunuzda, uzun otobus ya da araba yolculuklarında oturmaktan ağrılara maruz kaldığınızda, cok uşuduğunuzde ve bedeninizi dengeye kavuşturmak icin mucize benzeri bu uygulamayı kullanabilirsiniz.

Onemli olan kulağın her noktasına dokunun. Kulağınız size hemen yanıt verecektir. Kulaklar bedeni hisseder, gorur ve duyar. Siz de şefkatli ellerinizi esirgemeyin.