The Daily Telegraph gazetesinin yer verdiği bir haberde Akdeniz bolgesinde yaşayanların daha sağlıklı olduğuna işaret ediyor.
Ozellikle meyve, sebze, tahıl urunleri ve balık gibi Akdeniz diyetini alanların Alzheimer hastalığına yakalanmalarının diğer insanlara gore onemli oranda avantajlı olduklarına dikkat ceken habere gore Alzheimer hastalığı onumuzdeki on yıl icinde nufusun yaşlanmasına bağlı olarak hızla artacak.

Uzmanların yaptıkları araştırmada Akdeniz diyetini uygulayanların istenilen verimi alabilmeleri icin aynı zamanda aşırı alkolden de kacınmaları gerektiğini belirtiyor.

New York'taki Columbia Universitesi'nden araştırmaya katılan Dr. Nikos Scarmeas, Akdeniz diyetini uygulayan ve aynı zamanda gunde 20 dakika spor yapan insanların bu hastalığa yakalanma riskinin onemli oranda azaldığını soyledi. Scarmeas, "Bu calışma cok onemli cunku insanlar yedikleri gıda ve diğer alışkanlıklarını değiştirebilirler." dedi.

Araştırmada Akdeniz urunlerini inceleyen uzmanlar, urunlerde B14 ve E vitamini bulunan bu urunlerin akıl hastalıklarını da onlediğini ortaya cıkardı.