Herkese merhaba.Ben 12 yıldır sigara icen biriyim.Surekli bırakmaya calışıyorum ama olmuyor.En uzun 2 ay icmemiştim yine başladım.Sigaradan solayı midemde ulser cıktı.
Dr bırakmazsan kansere cevirir dedi senağlama ona rağmen ictim.Sigara ictikce midemde kotuleşti,ağrılarım hic gecmedi.Hızla kilo vermeye başladım.
2 gundur icmiyorum sigara ama hep aklımda,hic aklımdan cıkmıyor.İctiğim zaman da cok pişman oluyorum,hic zevk vermiyor ama yine de vazgecemiyorum.Bu sefer başarmak istemiyorum,kurtulmak istiyorum sigaradan.Bırakan arkadaşlar nasıl başardılar , nasıl mucadele ettiler anlatabilirmi