Herkesin boyle bir alışkanlığı olabilir diyebilirsiniz belki ama benim oyle boyle değil ağzım hic boş kalmıyor maalesef.yapamıyorum.psikiyatriye de gittim bu yuzden ama beni kovmaktan beter etti rahatsızlığım basıt geldi herhalde. ama ben cok yemekten kalp spazmı gecirdim ve akşamları cok yemekten nefes alamaz hale geliyorum.Diyetisyen demeyin bana onlar oğrenmişler 1400 luk kalori listesini herkesin eline onu tutuşturuyorlar.No'lucak benim halim boyle.......:cok uzgunum: