slm arkadaşlar yoğun baskılar sonucu sigarayı bırakmak zorunda kaldım bi coğunuzun topiklerinde sigara bırakma yontemlerinizi okudum bantlar, sakızlar, akapunktur ben bunların hic birini denemedimde yapmadımda nişanlımın zoruyla sigarayı bırakıyorum elimden geldiği kadar azaltmıştım ama 4 gun oncesine kadar elimde yuzuğu bulunca ciddi olduğunu anladım şimdi bıraktım bırakmak zorundayım ama deliriyorum sanki nasıl bi sinirlilik asabiyet anlatamam bu zamana kadar sigaramı normal tutuyomuş beni:cok uzgunum: inşş pes etmeden sonsuza dek bırakıcam ama cok istediğim anlarda piskolojimi zorlamama adına izin verdim kendime elvedaa dert ortağımm