merhaba arkadaşlar;
yaklaşık 10 yıldır sigara iciyorum fakat 3-4 yıldır daha da abartarak gunde 1 paketten fazla icmeye başladım.bırakma denemelerim oldum fakat başarılı olamadım.her defasında daha da arttı sigara icme isteğim ama artık hem maddi hem de manevi olarak yıprandığımı fark ettim ve artık sigarayı bırakıyorum hem de eşimle birlikte.evimizde artık sigaranın adı bile gecmicek,sigara diyen belirlenecek cezaları alıcak,bi oyun bi yarışma şeklinde hem sağlığımıza hem de paracıklarımıza kavuşacağız inşallah.şimdiiiiiii diyorum ki burda sigara bırakma deneyimlerimizi paylaşalım birbirimize destek olalım.hadi arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum...