Gastriti olup kilo sorunu yaşayan arkadaşlarım neler yapıyorsunuz.

Mide aclığa dayanamıyor

Aclık aniden bastırıyor

Karbonhidratlı besin almadıkca mide kazınmaya devam ediyor

Karbonhidratlı besinler yani ekmek,pilav,makarna vs. kilo yapıyor kısmak imkansız

Oğunleri meyveyle geciştirmek imkansız mide asidini artırıyor ac karnına meyve yememek hatta portakal limon gibi asitli meyveleri mumkun olduğunca yememek lazım ama yemezsek vucut direncsiz kalıyor

Baharatlı yiyecekler ve kızartmalarddan zaten uzak durmak gerekiyo onu hic soylemiyorum

Salatalık,domates,

Sut ve turevlerini de yasakladı doktor

Ama bunun sonu yok.Ne yiyeceğimi şaşırdım.Gecici bir hastalık da değil dikkat ettiğin surece rahatsın ama bu kadar yasağın arasında insna ne yiyeceğini şaşırıyor.

İlaclar da yine yemene icmene dikkat ettiğin surece iyi geliyor

Bu durumda kilo vermek de zorlaşıyor.Elmayla falan oğun geciremiyrum midem delinecek gibi oluyor.

Benim midemde ne ağrı ne yanma sadece kazınma var surekli canımdan bezdim.

Sizler ne durumdasınız?