Ucuklar

Uykusuzluk ve sevinc ucuklatır

İnsanın tam da iyi gorunmek istediği onemli bir gunde, dudağının kenarında icin icin bir kaşıntı başlar sonra ufak bir yara belirir! Bu yaranın ici su ile doludur. Ve boylece ucuklu gunler başlar.



- Neyse ki birkac gun sonra ucuk kurur ve kaybolur. Ama ya yeniden cıkarsa! Kuşkunuz olmasın, bir başladı mı artık her fırsatta yeniden cıkar.


Ucuk zayıf taraflarımızın aynası gibidir
Ucukların nedeni, ‘herpes simplex’ virusudur. Bu virus yerleştiği vucuttan kolay kolay ayrılmaz. Faaliyete gecmek icin direncimizin duşmesini bekler. Bu yonuyle zayıf taraflarımızın bir aynası gibidir. Uykusuzluk, heyecan, sevinc, kırıklık, soğuk algınlığı, sıcak, ruzgar, adet oncesindeki hormonal dalgalanmalar ve ozellikle guneş gibi pek cok neden, ucukların geri gelmesine yol acabilir.

Aynı yerde cıkar
Ucuk cıkaran bir bunyeniz varsa ve gunun birinde gozleriniz ağrımaya, ışıktan rahatsız olmaya başlarsa hemen doktora gidin. Cunku ucuklar goze bulaşırsa gorme yeteneğine zarar verebilir. Ucuklar diş etlerinde ve damaklarda da cıkabilir. Farklı bir ucuk virusu ise cinsel organlarda ucuk cıkmasına yol acar. Bu oldukca tatsız ve dikkatle tedavi edilmesi gereken bir durumdur.

Dudaklarınız bozulmasın!
Ucuklar pek yer değiştirmezler. Genellikle aynı yerde cıkmaya devam ederler. Ucuklarınız dudaklarda cıkıyorsa, zamanla dudak konturunun bozulmasına yol acabilir. Sık sık tekrarlıyorsa, dudakların rengi solabilir ve uzerinde yer yer beyaz lekeler belirebilir. Aklınızda olsun bu tur kontur sorunlarını kalıcı makyajla duzeltebilirsiniz. Yanakta veya yuzun başka bir yerinde cıkıyor ise, guneşten korunmak onem taşır. Cunku leke kalabilir.

Bulaşıcı ozelliği var
Ucuklar son derece bulaşıcıdır. Her iki tip ucuk virusu de temasla bulaşır. Bir kez bulaştıktan sonra da direnc her duştuğunde tekrar edebilir. Boyle donemlerde kimseyle opuşmemek gerekir. Ozellikle cocukların guzel yuzune karşı daha da hassas davranmalıyız.

Yararlı tedaviler
Ne yazık ki, yuzumuze ve dudaklarımıza yerleşen Herpes simplex virusunun, yani ucuk sorununun, henuz kesin bir tedavisi bulunamamıştır. Aşı araştırmaları yapılmakta, lazer ve ozon terapileri denenmektedir. Bugune kadar en iyi sonuc veren tedavilerin başlıcalarını şoyle sıralayabilirim;

Lysin: Ucuğun en etkin tedavisi ‘Lysine’ adı verilen bir amino asittir. Lysine’i hem hap, hem de krem şeklinde bulabilirsiniz. Onerilen doz, ucuk iyileşinceye kadar gunde 3 defa 1000 mg. alınmasıdır. Daha sonra da koruyucu olarak gunde 500 mg. Lysine almaya devam edilir. Bu hapları ac karnına su ile almanız gerekir. Bu ilacı asla sut ile birlikte kullanmayın. Lysine uzun sureli kullanımda ucukların yeniden cıkmasını onler. Ama tabii once doktorunuza danışın ve kullandığınız diğer ilaclar hakkında bilgi verin.
Antiviral kremler: Ucuğun cıkmasını onlemez ama daha cabuk iyileşmesini sağlar ve yayılmasını engeller.
Melisa kremi: Bu kremi ucuğun ilk belirtilerini fark edince hemen surun ve gunde 2-4 kez uygulamaya devam edin. Oldukca etkilidir.
Melisa cayı: Yoğun bir melisa cayı hazırlamak icin; 2-3 tatlı kaşığı melisayı kaynamış suda 15 dakika bekletin, sonra soğumaya bırakın. Bir kulak temizleme pamuğu ile gunde birkac kez ucuğun uzerine surun.
A-C vitaminleri ve flovonoidler: Bu destek vucut direncinizi ve bağışıklık sistemini guclendirerek size yardımcı olur. Ucuk cıktığında gunde 1000 mg C vitamini / 500 mg flavonoid almanızı tavsiye ederim. Ek olarak, şekersiz C vitaminini suda eritip bir pamukla dışarıdan uygulayabilirsiniz. A vitaminli kremler tahriş edici olduğu icin ucuk varken surmeyin.
Ozon tedavisi: Genel vucut direncini artırdığı icin bircok ucuklu hastayı iyileştirebiliyor.
Buz uygulaması: Gunde birkac kere, ucuğunuzun uzerine buz koyun ve birkac dakika tutun. Bu uygulama ucuğun acısını azaltır ve daha cabuk kurumasını sağlar.

Bu onlemleri alın...
Ucuklara dokunmayın.
Ucuğunuz varken hic kimseyi opmeyin. Havlu, bardak, yastık kılıfı gibi ozel eşyalarınızı başkalarınınkinden ayırın.
Dudaklarınıza en az 15 faktorlu guneşten koruyucu bir ruj surun.
Yoga-meditasyon gibi stresle baş etmenizi kolaylaştıran yontemleri deneyin.
Onlem olarak, cerez, cikolata, tam tahıllar ve jelatinden uzak durun. Bu gıdalarda arginine adı verilen bir amino asit bulunur. Arginine Lysine’in etkisizleştirir ve kanıtlanmamış olsa da, bircok doktor bu maddenin ucukları tetiklediğini duşunuyor