2gundur. kabızlık sorunu cekiyordum. dun oğle vakti yediğim orta boy hamburger menuyle de bu fena hale geldi. dun akşam dayanamayıp evde olan osmolak ilactan ictim. yarın da denize gitmek istiyorum.bu halde cok canımı sıkacak.ramazanda hic gidemedi mmalum haftada 3-4 kere de polen kullanıyorum sndirimim rahatlasın diye -doğal- ondan ictim bol suyla. sabah tuvalete cıktığımda yine hicbir şey yapamadım. hem de hic. o kadar canım sıkıldı ki. bir kere kabızlıktan dolayı sancıyla hastaneye gittiğimde lağman yazmışlardı receteye. evde vardı.ben de onu yaptım. bunymi ne hale getrdim bilmiyorum bir şey olur mu ki?