beni bilenler bilir...1996 dan beri gunde bir paket sigara iciyorum. bu zamanın son iki yılını bırakmaya calışmakla, tek sigaraya yenilmekle gecirdim. eski yazdıklarıma baktım da kac kere denemişim ben sayamadım. bu sure zarfında 2 ay, 3 ay, 20 gun vs gibi bıraktığım zamanlar oldu. 4 aydır da gizli saklı iciyorum. kendimi cok kotu hissediyorum. ama artık yeter demek istiyorum. eskiden pek zararlarını hissetmiyordum. son zamanlarda geceleri uyuyamıyorum. biliyorum sigara kaynaklı. cildim cok duzelmişti. uzun zamandır beni gormeyen arkadaşlarım porselen gibi olmuş ne kullanıyorsun diyordu. bugun allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolunu konsantre olarak izlicem ve pazartesi ilk gunum olacak. ara ara yazıcam yaşadıklarımı. bu sefer kurtulacağım inşallah. kendi,m icin, cocuğum icin. bıraktığım zamanlarda eşimin teni oyle kotu kokuyordu ki adamla aynı yatakta yatamıyordum. duşunun ki ben cocuğuma nasıl kokuyorum. bırakmayı başaranlardan da yardım istiyorum.