Hapşırık, burun tıkanıklığı, kaşıntı gibi şikayetlerle kendini gosteren alerji hastalığı bazı kişilerde iş ve gunluk yaşamı engelleyecek kadar şiddetli olabilir. Hastalığın tedavisinde kullanılan ilacların yorgunluk hissi oluşturması ise ayrı bir sorun.

Bu yorgunluğu gidermek icin vucudun vitamin ve minerale değil aminoaside ihtiyacı vardır. Kişi yorgunluğun kısır dongusunu kırmak icin aminoasit ve turevlerini dışarıdan alarak vucudun ihtiyacı olan enerji mekanizmasını harekete gecirmelidir.

Cağımızın hastalığı olarak da tanımlanan ve 10 kişiden 3’unde gorulen alerji hastalığı bazı kişilerde iş ve gunluk yaşamı engelleyecek kadar şiddetli olabilir. Alerji, vucudumuzun değişik organ ve dokularında bazı maddelere karşı aşırı duyarlılık oluşturmasıdır. Hastalık olarak adlandırılabilmesi icin bu duyarlılığın vucuda zarar verir hale gelmiş olması gerekir. Cevreden gelen yabancı alerjik maddeler goz, burun, boğaz yoluyla vucuda girer. Burada onların iceri girmesini engelleyici reaksiyonla karşılaşırlar ki vucudumuzun korunması icin bu gereklidir. Bazı insanların olaya reaksiyonu normalden fazladır. Bu kişilere "alerjik bunyeli", bu tur maddelere de "alerjen" denir. Alerji genetik bir ozelliktir, soya cekim gosterir. Hastalık bulguları ve tanısı etkilediği doku ve organa gore değişir.

Alerjiyi Tetikleyen Etkenler Nelerdir?
Hava ile taşınabilecek kadar hafif ve belirli boyutta olan, burun dokusunda depolanabilecek bitki, hayvan, protein parcaları ve yabancı maddeler alerjiyi oluşturur. Sık gorulen alerjenler cicek polenleri, mantar sporları, hayvan derisi dokuntuleri ve ev tozudur. Havayolu ile gecenlerin tedavisinde temel prensip bunlardan uzak durmak; mumkun olmuyorsa ilac veya uygun aşı yaptırmaktır. Alerji bazı kişilerde yıl boyu, bazı kişilerde ise ilk ve sonbaharda yaşanır. Tamamen bunyenin bir tepkisidir. Yaş sınırı yoktur. Cocukluk, genclik, yaşlılık donemlerinde her an karşımıza cıkabilir. Bazı ailelerde cocuk alerjikken, anne ve babada gorulmese bile 40-50 li yaşlarda ortaya cıkabilir.

Alerji- Yorgunluk ve Asosyallik İlişkisi
Burunda kaşıntı-akıntı, hapşırma, gozlerde yaşarma-sulanma, oksuruk gibi şikayetlerle kendini hissettiren alerjik reaksiyonlar ozellikle sabah saatlerinde daha yoğun yaşanır. Mevsimsel alerjisi olanlar evde rahattır. Dışarı cıkıldığında ya da dışarıdaki alerjenlerle temas edildiğinde (orneğin cam acıldığında) rahatsızlık başlayabilir.Yıl boyu suren alerjilerde calışma ortamlarında bulunan ev tozu, nem, rutubet gibi unsurlar alerjiyi tetikler. Klimalar, merkezi sistemi olan işyerleri ve evler, hava kirliliği, beslenme alışkanlıkları alerjiyi on plana cıkardı. Mevsimsel alerjilerde tedavi daha kolaydır. Alerji ilaclarının ilk aşamadaki etkisi burnu acma, kaşıntıyı giderme, akıntıları azaltmaya yonelik olduğu icin zaman zaman vucutta yorgunluğa sebep olabilir. Sadece ilaclar değil, burun tıkanıklığı da uyku kalitesinden gunluk yaşantımıza kadar her aşamayı ciddi etkiler. Oncelikle sağlıklı uyku uyuyamadığımız zaman bir yorgunluk hissederiz. Bu yorgunluk gunluk yaşantımızdaki performansımızı, işimizi, verimliliğimizi, her şeyimizi etkiler. Genel yorgunluklarda kişinin psikolojisi ve uyku kalitesi bozulur. Kişi cevresinden hasta muamelesi gorur. Trafik, sinema, tiyatro gibi toplu yerlere gitmek istemez bu ortamlardan kacmaya başlar ve asosyal olur. Kişinin mutlaka tedavi olması gerekir.

Yorgunluğun Kısır Dongusunden Kurtulmak İcin Aminoasit
Alerji vakalarındatedavi şarttır. Tedavi sırasında ilacların oluşturduğu halsizlik ve yorgunluktan kurtulmak icin aminoasitlere ihtiyac vardır. Kişiler bu durumlarda vitamin ve mineral desteği alıyor. Oysa vucudun enerjiye ihtiyacı vardır. Enerjiyi ortaya cıkaran ise aminoasitlerdir. L-karnitin, L-arjinin, L-glutamin, L-serin ve L-treonin gibi aminoasitlerin tumu birarada alındığında vucuttaki enerji seviyesi artacak, bu şekilde gunluk yorgunlukla mucadelede kişi kendisini daha guclu hissedecektir. Burada dikkat edilmesi gereken şey, bu aminoasitlerin sporcu dozlarını değil, gunluk yaşantıdaki kas kullanımına gore ayarlanmış dozajlı olanlarını kullanmaktır.