Kanser tedavisinde yan etkilerin azaltılıp, vucudun hastalıklara karşı direnc kazanabilmesi icin iyi bir beslenme planı uygulanması gerekir…

Kanser tedavisinin yan etkileri bir hastadan diğerine değişiklik gosterir. Neolife Tıp Merkezi Doc. Dr. Duygu Derin soz konusu yan etkileri en aza indirebilmenin ve yaşam kalitesini artırmanın iyi bir beslenme ile sağlanabileceğini belirtiyor ve beslenmeyi daha keyifli kılacak, iştahsızlığı azaltacak ipuclarını şoyle sıralıyor:

Aşağıdaki noktalara dikkat ederek yemek yemeği daha zevkli bir hale getirebilirsiniz:

* Oğun saati olmasa da, acıktığınızda yemek yiyin.

* Gunde uc kez buyuk porsiyonlarda yemek yemektense, daha kucuk porsiyonlarda daha sık yemek yemeyi deneyin.

* Yemek yediğiniz mekana ozen gosterin, hafif ışıklandırma ve muzik eşliğinde canlı ve renkli sofra duzenlerini tercih edin.

* Beslenme şeklinizi değiştirin ve yeni yemek tarifleri deneyin. Yemek yerken aile fertleriniz ve arkadaşlarınızı davet edebilir, hoşlanıyorsanız televizyon veya radyoyu acabilirsiniz.

* Acıktığınızda hazır olması icin buzlukta basit yemekleri hazır bulundurun.

* Doktorunuza sıvı besin destekleri hakkında danışın. Bu şekilde kilo kaybetmez ve yeterli kalori alabilirsiniz.

* Akciğer kanseri icin tedavi goruyorsanız, tukuruk ve balgamınızın yapısının ince kalmasını sağlamak icin bol sıvı tuketin.

* Alışkın olduğunuz gıdaların tadı artık hoşunuza gitmiyorsa, yeni yiyecekler deneyin, yemek pişirmede farklı yontemler kullanın.

* Lokmalarınızı iyice ciğneyin ve yavaş yiyin. İceceklerinizi de aynı şekilde yavaş icin.

* Yağda kızartılmış veya cok yağlı yiyeceklerden uzak durun.

* Oğunler arasında soğuk icecekler icin.


* Şiddetli bulantı ve kusma durumlarında keskin tadları olmayan yiyecekleri ve sindirmesi kolay olan sıvı gıdaları tercih edin. Ağır tadı olan yiyeceklerden kacının.

* İshal durumunda sıvı alımınızı (su, acık cay, elma suyu, et suyu) artırın, potasyum yonunden zengin gıdaları (muz, patates, kayısı) tuketmeye ozen gosterin, yuksek lif oranlı, ciğ meyve sebze gibi gaz veya kramplara yol acabilecek gıdalar, kafeinli icecekler, fasulye, tam tahıllı ekmekler, tatlılar ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

* Sut ve sut urunleri sindirim sisteminizi etkiliyorsa tuketmemeye calışın veya laktozsuz sut urunleri kullanın.

* Kabızlık durumunda lifli ve posalı yiyecekleri (tam tahıllı ekmek, musli, meyve, sebze, kabuklu yemişler, kuru bakliyat) tercih edin.

* Kansızlık (anemi) soz konusu ise yuksek protein değeri taşıyan (et, fıstık ezmesi ve yumurta) ve demir iceren yiyecekleri (et, yeşil yapraklı sebze, kuru fasulye, baklagil) tercih edin.

* İştahsızlık varsa, yemek aralarında yuksek kalorili ve proteinli besinleri yemeye calışın.

* Kemoterapi tedavisi gorurken, bazı ilacların etkisini değiştirdiğinden greyfurt yemeyin.

* Beslenmenizde tum ana besin gruplarından oğeler olmasına dikkat edin. Yemek yiyebileceğiniz zaman, yeterli protein ve kalori iceren yiyecekler tuketin. Bunlar gucunuzu korumaya, vucut dokularınızın bozulmasını onlemeye ve tedavi sırasında zarar goren dokularınızın yenilenmesine yardımcı olur.

* Acıktığınızda atıştırmak icin sağlıklı atıştırmalıkları hazır bulundurun.

* Tadını beğendiğiniz ve yemesi kolay olan besinleri secin.

* Yemeklerinizin kıvamını değiştirmeyi deneyin, soslarla daha yumuşak olmalarını sağlayın.

* Cok baharatlı yemeklerden ve kraker gibi kuru ve sert yiyeceklerden kacının.

* Yemeğinizi kucuk, lokma ebadında parcalara bolun.

* Yiyeceklerin iyi pişirilmiş olmasına dikkat edin. Dışarıdan alacağınız gıdaların da guvenilir olmasına ozellikle dikkat edin.

* Ciğ sebze ve meyveleri cok iyi yıkayın.

* Haşlama ve sebze ağırlıklı beslenmeye ozen gosterin.

* Doktorunuza boğazınızdaki ağrıyı azaltacak sıvı ilaclar hakkında danışın. Bu ilaclar daha kolay yemek yemenizi sağlayacaktır.