merhaba arkadaşlar bazen sinirden uyuyamıyorum sinirli olduğm gunler icin ya sakinleştirici ya da uyku hapı arıyorum hangisinin zararı daha azsa..uyuku hapı olursa sabah işe gitmem lazım bu yuzden az uyutan alarm caldığında uyanabileceğim bir ilac oneriniz varmı