İnsanlar yaşlandıkca vucudun bazı bolumleri denge işlevine daha yetersiz katılır. Orneğin gece loş ışıkta gormek zorlaşır ve ic kulaktaki yapılarda gerileme gorulur. Kan basıncı kontrol mekanizması vucudun kan ihtiyacında ortaya cıkan değişikliklere daha az cevap verir. Sonuc olarak birisi aniden ayağa kalktığında ortostatik hipotansiyon gelişir ve kan basıncı duşer. Ya da yemek yedikten sonra kanın sindirim sisteminde toplanmasına bağlı olarak beyne giden kan azalır ve kan basıncı/tansiyon duşer ve kişi baygınlık hisseder. Ama genellikle baş donmesi yaşa bağlı değişikliklerle ortaya cıkmaz. Başka bir hastalığı varsa ya da baş donmesine katkıda bulunan bir ilac aldı ise ortaya cıkar.

Baş donmesine eşlik eden kalp hastalıkları ve felc gibi hastalıklar ileri yaşlarda daha cok gorulur. Yine yaşlılarda beli kalcayı ve dizleri etkileyen artrit/eklem bozuklukları cok gorulur ve yurumeyi kısıtlar. Yaşlı insanlar bağımsızlıklarını yitirirlerken terk edilme hissi ya da korkusu yaşarlar. Bu nedenle depresyona girerler ve yaşadıkları depresyon kayıtsızlık ve dunyadan ayrılma duygusu yaşayabilirler. Depresyonda oldukları icin pek cok aktiviteye karşı ilgilerini kaybetmişlerdir. Hareketsizlik nedene bakılmaksızın osteoporoz/kemik erimesini arttırır ve kaslar kullanılmamaya bağlı olarak zayıflar. Bundan sonra yaşlılar kandilerini zayıf, dengesiz, halsiz ve endişeli hissederler. Yurumeye kalktıklarında korkudan duşerler ve kalcalarını kırarlar.

Yaşlı insanlar epeyce baş donmesine katılan ilaclar alırlar. Bu ilaclar hipertansiyon ilacı, kalp krizine karşı kullanılan ilaclar kalp yetmezliği ilacları, alerji ilacları/antihistaminikler, uyku ilacları ve depresyon ilacları alabilirler. Bazı anti-histaminikler vertigo tedavisinde kullanılırlar. Bunların yaşlılarda ortaya cıkan cok fazla yan etkisi vardır. Bu etkiler ortaya cıktığında bu ilacların kesilmesi gerekir. Mumkun olduğunca yaşlı insanların anti histaminiklerden ve uyku ilaclarından kacınmaları gerekir.

Yaşlılarda ic kulağın vertigoya yol acan iki hastalığı meniere hastalığı ve BPPVsık gorulur.

Yaşlılarda kronik baş donmesi duşme ve kırık riskini arttırır ve gunluk aktivitelerin yerine getirilmesini kısıtlar. Kronik baş donmesinin pek cok nedeni vardır ve tedavisi zordur. Doktorların baş donmesine eşlik eden hastalıkları ortaya cıkartması yerinde olur.
• Baş donmesini tetikleyen hareketlerden kacınmak orneğin yukarı bakmak ve aşağı eğilmek. Kendi baş donmesini tetikleyen başka bir hareket varsa bundan kacınmak.
• Eşyaları kolayca ulaşılabilir yerlerde saklamak, bulundurmak.
• Yatar ya da oturur durumdan sonra yavaş kalkmak
• Ayağa kalkmadan once ellerini yumruk yapmak ve dizlerini bukmek
• Baş donmesini engellemeye yardım edecek goz baş ve vucut hareketlerini iceren hareketler yapmak
• Kasları guclendirmek icin fizik tedavi ve ekzersiz yapmak ve bağımsız yuruyuş kazanmak
ozgur-gundem.com