Kan değerlerim hayati boyutta olmasa da duşuk malesef..Bir ara pekmez icip artırmıştım..Şimdi terkettim, yani pek aklıma gelmiyor..Eğer aynı durumdan yakınanlar varsa burda yarışabiliriz..Mevcut kan değeri (HGB) bir insanın 12-16 arası olması gerek diye biliyorum. Benimki 11 hedefim 13
isteyenlerle birlikte yarış yapabilirizz )) boylelikle kendimizi hep halsiz hissetmeyiz ve kolay kolay hasta olmayızz ))