Bazı kadınlar sağlıklı beslenip, spor yapıp, sağlık kontrolunden gecerek sağlıklarında doğal olarak bir sorun olmayacağını duşunuyor.
Ancak kolayca gormezden gelinebilen bazı kotu alışkanlıklar kadınların sağlığını tehdit edebiliyor. Şimdi Kadınların Kotu Alışkanlıkları neler olduğuna bir goz atıp, vakit kaybetmeden bu alışkanlıklardan vazgecmenin yollarını aramaya ne dersiniz...

Kadınların Kotu Alışkanlıkları
Yuksek Topuklu Giymek
Topuklu ayakkabı giymek kadınların maalesef sağlıksız alışkanlıklarındandır. Topuklu ayakkabılar cok guzel durabilir, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Fakat uzun seneler topuklu giymek sağlığınızı tehlikeye sokar.Ozellikle dar kalıplı, ustu basık, sivri burunlu, yuksek topuklu ayakkabılar sinir uclarına mudahale ederek, sinir sisteminizi olumsuz etkileyebilir.
Bu tur ayakkabılar parmaklarda şekil bozukluğu, basma bozukluğu, tırnak batması, ayak mantarı, nasır, yorulma, bilek burkulması, ayak, bacak ve bel ağrısına neden olabilir.

Dar Giysiler Giymek
Dar giysiler giymek kadınsı hatlarınızı vurgulayıp, sizi seksi gosterebilir.
Fakat bu giysiler sağlık icin oldukca sakıncalıdır.
Kan dolaşımının engellenmesi, ciltte tahribat, sindirim sistemi bozuklukları gibi sorunlara yol acabilirler.
Size onerimiz kendi bedeninize uygun, ve şık giysiler giymenizdir.

Makyajla Uyumak
Makyajla yatınca gozeneklerinizi tıkayan makyaj, cildin hava almasını engeller, boylece cildinizin bozulmasına neden olur,
Rimelle yatmak ise kirpiklerinizde kimyasal kalıntılar kalmasına bu da gozlerde zarara ve kirpiklerinizin dokulmesine yol acabilir.
Sağlıklı bir cilt icin kesinlikle makyajınızı silip, yuzunuzu yıkamadan yatmayın.

Şok Diyet
3 gun, 5 gun gibi kısa surede kilo verdiren diyetler kesinlikle kacınılması gereken şeylerdendir.
Bu kadar kısa surede yağ ve kilo kaybediyor olabilirsiniz, fakat kaslarınızdan kaybediyorsunuz.
Boyle hızlı kilo verdiren diyetler sağlığınızı etkilemekle kalmıyor, yuzde cokme, goz altlarında morarıklık, cildin bozulması gibi kotu sonuclara da yol acabiliyor.
Diyetisyenlerin tavsiyesi uzun vadede yavaş yavaş zayıflamaktır.

Yanlış Sutyen Secimi
Sutyen secimini doğru yapmalısınız.
Biz kadınlar sırf şekli ve rengini beğendiğimiz icin, bedenimize uymayan, goğuslerimizi sıkan sutyenleri alabiliyoruz.
Hatta beğendiğimiz bir model ve renkten bir cok alıp, o model sutyen vazgecilmezimiz olabiliyor.
Size onerimiz goğus olcunuze uygun sutyenlerden temin edip, onu kullanmanızdır.
Kadınların Kotu Alışkanlıkları
Gozluk Kullanmamak
Coğu kadın gozlukle, gorsel olarak kendini iyi hissetmediğinden, doktorunun verdiği gozluğu kullanmaz.
Ve bunun sonucunda kısa surede goz numarası ilerler.
Ozellikle ofis işlerinde uzun sure bilgisayara bakarak calışıyorsanız, yakın okuma gozluğu olan hafif gozlukleri muhakkak kullanmalısınız.
Sağlığınız, estetikten once gelmeli.

Tırnak Uzatmak
Gunumuzde maalesef seksi, cekici eller uzun tırnaklarla bağdaştırılmış.
Fakat tırnak uzatmak gercekten kotu bir alışkanlık.
Uzun tırnakları temiz tutmak zordur ve icinde surekli mikrop biriktiğinden, mide problemleri ile sık karşılaşmanıza neden olur.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tum hakları Kadınlar Kulubu’ne aittir. Kaynak gosterilse dahi hicbiri ozel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulubu tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.