Muzlu yoğurt

Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovaskuler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini one suruyor. Ayrıca ac karna tuketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen once veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.

Portakal

Ac karna tuketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Hurma ve domates

Hurma ve domates ac karna tuketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

Asitli icecekler

Gunluk yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli icecekleri sabah icmekten kacınmalıyız. Pankreas gereken insulin seviyesini olcemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış gorulebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.(haberturk)