Akciğerleri temizleyen 6 super besin
Ozellikle astım hastaları ve sigarayı bırakanların yaşam kalitesini arttıracak besinler...

Zencefil: Cok kuvetli bir antioksidan olan zencefil, akciğerleri temizlemektedir. Ceşitli toksinleri, mukusu ve istenmeyen parcacıkları akciğerlerden atmaya yardımcıdır. Bu nedenle zencefil cayı veya zencefili direk olarak yiyebilirsiniz.

Ozellikle astım hastaları ve sigarayı bırakanların yaşam kalitesini arttıracak besinler...
Sarımsak: Sarımsak kuvetli bir antioksidan olmasının yanı sıra, icinde bol miktarda bulunana alisin kimyasalı ile akciğerleri temizler.

Okaliptus: Okaliptus doğal bir antibiyotik olmasının yanı sıra icinde yağlar barındırır. Bu ucucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına iyi gelir, kan basıncını arttırarak kanın coğalmasını sağlar. Oksuruk şuruplarında, boğaz pastillerinde bu kimyasal yağ kullanılır. Taze okaliptus cayı bronşit ve sinuzite iyi gelir. Buharını solumak oksuruk ve bronşite iyi gelir.

Ekinezya: Soğuk algınlığı ve oksuruk tedavisinde kullanılır. Bitkinin kokleri ceşitli akciğer enfeksiyonlarında yardımcıdır.
Keciboynuzu: Ozellikle sigara icenler icin keciboynuzu cok faydalıdır. 5 adet keciboynuzu 1 litre suda kaynatılır ve ac karna icilirse sigaranın verdiği zararı duzeltmeye yardımcı olur.
Ebegumeci: Kaynar suda 1 miktar ebegumeci kaynatılır ve 5-6 saat sonra ac karına 1 bardak icilir. Bu uygulama ile, akciğerlerde ki sigara etkileri yavaşlatılır. Ebegumeci, ayrıca balgam attırır, akciğer kanserini engeller (haberturk).