Ozellikle yaz aylarında gorulme sıklığı artan ishale dikkat etmek gerekiyor.



Yaz aylarında artan sıvı ihtiyacı ile mikrop ve bakteri alımında artış gorulmesiyle ortaya daha sık cıkan bir sağlık problemi olan ishal, ozellikle kadınlar icin dikkat edilmesi gereken bir durum.

Her yetişkin, ortalama olarak yılda iki kez ishale yakalanıyor. Vucutta sıvı kaybını arttıran ishal, halsizlik, yorgunluk gibi durumlara da yol acabiliyor. Gorulduğunde mutlaka bir uzmana başvurulması gereken ishalden korunmak icin bazı yontemler kullanabilirsiniz;

- Acıkta kalmış ya da başka biri tarafından icilmiş suları icmeyin.

- Meyve veya sebze tuketmeden once bol suyla iyice yıkayın.

- Bozulmaya yatkın yiyecekleri mutlaka buzdolabında saklayın. Ozellikle buzdolabı dışında beklemiş sut ve sut urunlerinden uzak durun.

- Tuvalet, banyo ve mutfak temizliğinize her zamankinden fazla ozen gosterin.