Şekilsiz bir ben, gecmeyen karın ve sırt ağrıları, yorgunluk,boğazda bir turlu gitmek bilmeyen yumru ve yutma gucluğu... Prof. Mehmet Oz, Hurriyet gazetesinde yayınlanan ‘En sinsi 5 kanser ’ başlıklI yazısında cilt kansedi, belin kanseri, pankreas kanseri, karaciğer kanseri ve yemek borusu kanseri ile ilgili riskleri azaltmanın yollarını anlattı.

BASİT BİR TESTLE ANLAYABİLİRSİNİZ
Cilt kanseri
“Melanom, en tehlikeli cilt kanseri turudur. Bu olumcul hastalıktan korunmak icin erken teşhis cok ama cok onemli.

Ne kadar yakınımda?
-Sac ve gozleriniz acık renkliyse... Ne kadar acık tenliyseniz cildin zarar verici UV ışınlarına karşı koruma kalkanı o kadar zayıf olur.

-Gelişme cağında bir veya daha fazla guneş yanığına maruz kaldıysanız... Guneş yanıkları vucuda cok daha fazla hucre uretmesi icin sinyaller gonderir. Bu da kotu huylu tumorlere neden olabilir.

Nasıl anlarım?

-Şekilsiz benler

-Ben buyumeleri ve lekeler

Nasıl korunurum?

Test icin kullanılmamış bir silgisi olan bir kurşunkaleme ihtiyacınız olacak. En belirgin benlerinizi silginin başıyla aşağıdaki rehberi kullanarak kontrol edin:

-Ben asimetrik mi? (Silginin başı simetriktir ve ben de simetrik olmalıdır.)

-Benin kenarı net bir şekilde belli mi?

-Benin rengi ne? Kahverengi ya da siyah ve her yeri aynı tonda olmalı.

-Capı silgiden daha geniş olmamalı.

-Değişim gecirip gecirmediğine dikkat edin... Bedeninizi; her doğum gununuzde kontrol etmeyi bir alışkanlık haline getirin. Eğer bu testten sonra herhangi bir beniniz hakkında kafanızda soru işareti oluşursa yanında silgiyle fotoğrafını cekin. Derhal bir cilt doktoruna gidin.

Bu urunler kanser yapıyor! yazımızı okumak icin tıklayınız

BAŞ AĞRISIYLA UYANDIĞINIZ OLUYOR MU?

Beyin kanseri

Unutmayın ki yalnızca belli cinsteki baş ağrıları ( gece yarısı veya sabah sizi uykudan uyandıran) beyin tumoru belirtisi olabilir ve derhal bir doktora bildirilmelidir.

Ne kadar yakınımda?

-50 yaşın ustundeyseniz... En cok 55 ve 65 yaş arasında gorulur.

-Baş-boyun bolgesine uc veya daha fazla bilgisayarlı tomografi cektirdiyseniz... Yapılan bir calışma aile gecmişinde bu hastalık bulunan kişilerde baş ve boyundan uc veya daha fazla bilgisayarlı tomografi uygulanmasının riski artırdığını one surdu.

-Aşırı cep telefonu kullanımı... Beyin kanseriyle arasındaki ilişki surekli tartışılıyor. Daha sonuclarını bilmiyoruz.

Nasıl anlarım?
-Baş ağrısına ilaveten;

-Bulantı

-Kusma

-Bulanık gorme

-Denge problemleri

-Kol veya bacaklarda uyuşma

-Karakter veya davranış değişiklikleri

-Nobet

-Sersemlik

Nasıl korunurum?

-Cep telefonu kullanırken kulaklık takın.

-Eğer boyle bir şikÂyetiniz varsa baş ağrısı gunluğu tutup doktora gidin.

GOZDEN KACMASI EN OLASI TUR

Pankreas kanseri
En olumcullerinden. Karın boşluğunun ust tarafında saklanır, ic kısmın otelerine kadar yayılır ve tedaviyi daha da zorlaştırır.

Ne kadar yakınımda?
-Ailede iki veya daha fazla kişide pankreas, meme, kolon veya yumurtalık kanseri varsa... Cunku pankreas kanserinin yuzde 10 ’u kalıtsal.

-Gunde bir kadehten fazla alkollu icki veya haftada iki taneden fazla meşrubat tuketiyorsanız...

-Tip-2 diyabet... Eğer diyabetiniz var ve aile gecmişi bakımından pankreas kanseri riskiniz yuksekse bunları doktorunuzla mutlaka paylaşın. Sizden bazı kan tahlilleri veya genetik tahliller isteyebilir.

Nasıl anlarım?
-Karın veya sırt ağrısı

-Acıklanamayan kilo kaybı

-Sindirim problemleri

-Dışkının acık renk olması

-Sarılık

Nasıl korunurum?

-Yağlı kırmızı et ve işlenmiş etleri azaltın... Fazla kırmızı et, işlenmiş et ve yuksek sıcaklıkta pişen et tuketen kişilerin pankreas kanserine daha yatkın oldukları duşunuluyor.

-Gunde iki porsiyon kırmızı ve sarı sebze yiyin... Cunku kırmızı ve sarı sebzeler (tatlı patates, domates, kırmızı ve sarı biber) antioksidan zengini.

EN SEVDİĞİNİZ YİYECEKLER BAŞ DUŞMANINIZ MI?

Karaciğer kanseri

Hastanın beş yıl yaşayabilme oranı sadece yuzde 15. Ve coğu hasta gec evrelere kadar belirtilerin farkına varamayabiliyor.

Ne kadar yakınımda?

-Elma şeklinde vucut tipiniz varsa... Boyunuzun yarısına denk gelecek bir bel olcusu ic yağlanmasına işaret.

-Kronik alkol tuketimi... Aşırı alkol tuketimi siroza, bu da karaciğer kanserine davetiye cıkarır.

Nasıl anlarım?

-Ust karın veya sağ omuz ağrısı

-Yorgunluk

-Beklenmeyen kilo kaybı

-Uykusuzluk

-Sarılık

-İştahsızlık

-Az yedikten sonra bile cok tok hissetmek

-Bulantı

-Kusma

Nasıl korunurum?

-İlave şekerden uzak durun... İlave şeker iceren yiyecekler diyabet riskinizi artırarak beraberinde karaciğer yağlanması, siroz ve karaciğer kanseri riskinizi de artırmış olur.

-Hepatit B aşısı olun... Kronik hepatit, karaciğer kanserinin en yaygın nedenidir. Eğer dovmeniz varsa, korunmadan ilişkiye giriyorsanız veya kan nakli yapıldıysa Hepatit B ’ye maruz kalabilirsiniz.

BOĞAZINIZDAKİ ŞİŞLİK OLUMCUL OLABİLİR Mİ?

Yemekborusu kanseri

Boğazınızdaki o gitmeyen yumru, belki de yemekborusu (ozofajiyel) kanserinin belirtisi. O şişliği bazen hissetmeyebilirsiniz bile. Bu yuzden diğer semptomlara karşı tetikte olmanız buyuk onem taşır.

Ne kadar yakınımda?

-Ağırlıklı olarak yuksek asitli besinlerle besleniyorsanız... Alkol, cikolata, kafein, nefes tazeleyici nane şekerleri/tabletleri, ciğ domates ve sarımsaktan bahsediyorum.

-Sigara iciyorsanız...

-Reflunuz varsa... Bunun bir sonucu olarak yemekborusunun hassas dış yuzey dokusu sonunda bağırsakların dış yuzey astarına benzer bir dokuya donuşur. Doku hucrelerindeki bu değişim kansere yol acabilir.

Nasıl anlarım?

-Yutmada gucluk

-Goğus ağrısı

-Kilo kaybı

Nasıl korunurum?
- Akşam yemeğiyle uyku vaktiniz arasında dolu dolu uc saat olsun...

-Yanmayı asit bloke edici ilaclarla tedavi edin... Ancak bu ilaclar kemikleriniz icin buyuk onem taşıyan kalsiyumun emilmesini etkilediği icin mutlaka doktorunuza danışın.

-Nazal ozofagoskopi yaptırın... Bu kolay goruntuleme yonteminde ozofagusun bitimine kameralı ince ve esnek bir tup yerleştirilerek sakinleştiriciye gerek kalmadan işlem yapılıyor. (Hurriyet)
Cilt Kanserinin Erken Belirtileri okumak icin tıklayınız