''Olumsuzluk mantarı’' olarak da bilinen kırmızı reishi mantarı geleneksel Cin ve Japon tıbbında yaklaşık 2000 yılı aşkın suredir kullanılan en eski mantar turudur. Reishi mantarı odunsu yapısı nedeni ile hazmı mumkun olmadığından yenebilen mantarlardan değildir. Acı ve buruk tadı yuzunden genellikle taze veya kurutulmuş olarak toz haline getirilir ve suda cozdurulerek, iceriğindeki yararlı maddelerin suya gecmesi sağlanarak tuketilmektedir.

Sadece Kırmızı Reishi mantarında bulunan ve mantara acı-buruk tadı veren triterpenlerin (ganoderik asitler), bu mantarı ozel kılan onemli bir ozelliktir. Ayrıca iceriğinde germanyum, lanostan, sterol, adenosin, canthaxanthin, pantothenic asit, lucidenik ve lineloik asitler gibi bioaktif maddeler bulunur. C vitamini (taze sebze ve meyveler) ile birlikte tuketildiğinde iceriğinde bulunan maddelerin vucudumuzdaki emilimi daha da kolaylaşmaktadır.

Reishi Mantarının Faydaları

• Yapılan calışmalar, sağlıklı ve uzun bir yaşam surmek icin Reishi mantarının koruyucu olarak kullanılabileceğini gostermektedir.
• Bağışıklık sistemini guclendirici etkisi bulunmaktadır.
• Yuksek tansiyon,kolesterol, diyabet gibi problemlerle savaşmaya yardımcıdır.
• Kan dolaşımını duzenleyerek, kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
• Toksinleri vucuttan atmaya yardımcıdır.
• Meme, prostat, akciğer kanseri başta olmak uzere kanser turlerine karşı koruyucu etki gosterir.
• Kandaki oksijen miktarının artmasına yardımcı olur ve boylece cilt uzerinde de iyileştirici etkiler gosterir.
• Duzenli kullanımda streste azalma ve uyku duzeninde duzelmeler gorulur.
• Anti-aging etki gostererek hucreleri yeniler.

Reishi Mantarı Nasıl Kullanılır?

Reishi mantarının, cay veya katkısız hazır sıvı ekstrakt olarak tercih edilmesi daha uygundur. Cay olarak tercih edilecekse; kurutulmuş ve dilimlenmiş Reishi mantarının cam kapta yaklaşık 2 saat kadar kaynatılır, elde edilen cayın etkisini kaybetmemesi icin de hemen icilmesi onerilir.

Kimler Kullanmamalı?

Bazı hassas bunyelerde, Reishi mantarı tuketildikten sonra 1-2 gun surebilen hafif mide bulantısı, baş donmesi, eklem ağrısı ve deri dokuntusu gibi semptomlar gorulebilir. Mantar alerjisi olanların, hemofili hastalarının, kanı sulandırma etkisi nedeniyle ameliyat oncesi ve sonrasında 1 hafta sureyle kullanması onerilmez. 10 yaş altındaki cocuklar, hamile ve emziren kadınlar doktorlarının bilgisi dahilinde kullanmalıdır.


ALINTIDIR...