Sonbaharla birlikte kendini gosteren kızılcık, meyvesinden yaprağına, kokunden kabuğuna şifa sacıyor.





​
Araştırmacı Amy Howell, Rutgers Universitesi'nde yaptığı araştırmalar sonucunda, kızılcığın vucudumuza baştan aşağı sağlık getirdiğini, vucut direncini yukselttiğini ve kanser, kalp krizi gibi onemli hastalıklardan koruduğunu belirtiyor.

Mevsim meyvesi kızılcığın faydaları bunlarla bitmiyor, bakın vucudumuz icin daha ne gibi faydalar sağlıyor.

Kızılcık zengin bir melatonin kaynağıdır. Melatonin vucudun gece salgıladığı bir hormondur ve bu hormon yeterli olcude salgılanmadığında kansere neden olabilir. Melatonin ilaclarının bircoğu kızılcıktan yapılır.

Uyku problemi olan kişiler yatmadan once bir bardak kızılcık suyu icmelilerdir. kızılcıkla vucuda melatonin takviyesi yapılabilir.

Araştırmalar her gun yenilen bir avuc kuru kızılcığın meme kanseri hucrelerinin gelişmesini engellediğini gosteriyor. Ayrıca kızılcık, kanser hucrelerinin yayılmasını engellemeye yardımcı bir meyvedir.

Kızılcık hucreleri koruyan bir antioksidan deposudur. kızılcıkta bulunan antioksidanlar brokoliden beş kat daha fazladır. kızılcık, damarların tıkanmasını engelleyerek kalp hastalıkları riskini azaltır.

Kızılcık ozellikle idrar yolu enfeksiyonuna karşı oldukca etkilidir. İdrardaki asit miktarını arttırarak bobrek taşlarından kurtulmaya yardımcı olur ve idrardaki kokuları giderir.

Kızılcık suyu ulser gibi mide hastalıklarına neden olan bakterilerle savaşır ve etkisiz hale getir.



​
Kızılcık kabuğu ateş duşurucu ve guclu bir ishal kesicidir.kızılcık kabuğunu suda kaynatarak ateşli hastalıklara karşı kullanabilirsiniz.

Menopoz donemindeki kadınların sık sık karşılaştığı ateş basması sorununa karşı etkilidir.

Yara ve yanıklara karşı etkili bir ilactır. kızılcık suyu veya kızılcık yaprağı ezilip yaralara surulebilir.