Yaz aylarını geride bıraktığımız gunlerde sonbahar, hastalıklarını beraberinde getiriyor. Sonbaharın gelmesiyle başlayan alerji mevsimini hafife almamamız konusunda uzmanlar uyarıyor. Zararlı olarak kabul edilmeyen cevresel etkenlere karşı vucudun aşırı tepkisi olarak bilinen Alerji, duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olmaktadır. Alerji, genetik eğilimi olan kişilerde cevresel faktorlerin de etkisiyle ortaya cıkabilmektedir.



Sonbahar gibi ara mevsimlerde gorulen alerjiler bircok kişinin yaşam kalitesini bozabiliyor. Ozellikle Sonbahar mevsiminde nemin, rutubetin artmasından dolayı coğalan kuf ve mantarlar alerji ve astımı etkileyen faktorlerdir. Alerjenlerin ortama kolay karışmaları sebebiyle alerjik bunyelerin bu gibi ortamlardan uzak durması gerekmektedir.

Sonbahar mevsiminde ozellikle ruzgarlı gunlerde ve daha cok sabah saatlerinde polen yayılımı artar. Alerjisi olanların sabah saatlerinde dışarıya mumkun olduğunca cıkmaması ve yaşadıkları mekanları oğleden sonra havalandırmaları gerekir. Dışarıdan eve gelindiğinde giysilerin değiştirilmesi ve duş alınması gerekir. Giysilerin değiştirilmesi ile uzerine yapışmış olan polenlerin temizlenmesi , ozellikle yıkanmış giysilerin dışarıda değil, kurutucuda kurutulması da polen ile maruziyeti engellemeye yardımcı olacaktır. Eve gelindiğinde ozellikle polenlerin giriş yolu olan burun ve ağız bolgesi mutlaka temiz su ile yıkanmalı , duş esnasında saclara yapışan polen ve tohumlardan korunmak icin sac temizliğine dikkat edilmelidir.

Astım Hastaları Risk Grubunda

Bu mevsimde alerjik rinit ve astım tanısı olan hastaların şikayetleri, hem polenlerin yayılması hem de sıklaşan ust solunum yolu enfeksiyonlarının etkisi ile artmaktadır. Bu nedenle sonbahar mevsimine girmeden risk grubundaki astım, alerjik rinit, saman nezlesi olan hastaların mutlaka tedavileri yeniden gozden gecirilmeli ve gerekli ise koruyucu ilaclar başlanmalıdır. Uygun endikasyonu olan ve alerji nedeni belirlenmiş kişilere polen mevsimi oncesi aşı tedavisine başlanmalı ve alerji mevsimince uygulanmalıdır.

Sonbahar Mevsiminde Yaşanan Depresif Durum Alerji Hastalarını Etkilemektedir.

Yaz mevsiminin hareketli, bol guneşli ve sıcak gunlerinin ardından daha karanlık, ruzgarlı gunlere gecilmesi insanların fizyolojisinde, uyku duzeninde değişikliklere neden olmakta ve kişileri daha depresif bir duruma sokmaktadır. Genellikle polen yoğunluğunun artması ile sıklaşan ust solunum yolu enfeksiyonları gece uykusunda kesilmelere ve gun icerisinde kişinin kendisini daha yorgun hissetmesine yol acar. Bu durumun surekliliği kişinin ruh durumunu daha depresif hale sokar.

Alerjisi olan kişilerin sonbahar mevsiminde daha aktif olması, yuzme, pilates, yoga gibi solunum egzersizleri yaptıran ve diyafram kasını kullanmayı oğreten spor dalları ile ilgilenmesi duygu durumlarının cok daha yukselmesini sağlayacaktır.

Sonbahar Alerjenlerinden Korunmak İcin Bazı Oneriler

Sonbahar alerjenlerinden korunmak icin yolculuk sırasında camlar kapalı tutulmalıdır. Mevsim başlangıcında otomobillerin polen filtreleri değiştirilmelidir. Kuştuyu yastık, yun yastık yerine sentetik olanlarını kullanın. Evinizde tuylu hayvan beslemeyin ve bitkileri bulunduğunuz ortamdan uzak tutun. Polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapı ve pencereler muhakkak kapalı tutulmalıdır. Giysilerinizi duzenli olarak sıcak suyla yıkayın. Tozlu ortamlardan uzak durun ve duzenli olarak evi havalandırın. Alerjisi Olan Hastalar Grip Aşısı Yaptırırken Mutlaka Doktora Danışmalıdır

Ust solunum yolu enfeksiyonlarının artması cok sık gundeme gelen bir başka soruyu da akla getirmektedir. Grip aşısı! Bilindiği gibi grip aşıları icin onerilen mevsim eylul ve ekim aylarıdır ve her yıl tekrar edilmesi ozellikle yaşlı ve altta kronik hastalığı olanlara uygulanması onerilmektedir. Grip aşısı uygulaması konusunda en onemli husus mutlaka hastanın kendi doktoruna danışarak yaptırmasıdır. Ozellikle alerjisi olan hastaların alerji konusunda takip oldukları hekime grip aşısı gerekliliğini danışmalıdırlar.

İlac Tedavisi

Alerjenlerin kontrol edilmesine ve belirtilen tum onlemlerin alınmasına rağmen alerjik şikayetlerin devam ettiği kişilere, alerji tabletleri ve burun spreyleri gibi tedaviler onerilir. Sonbahar polenleri; saman nezlesi (alerjik nezle) ve astım belirtilerini tetikleyebilir. Bu mevsimde mikrobik ust solunum yolu enfeksiyonları belirtileri ve alerji belirtileri birbirleri ile karışabildiğinden 1-2 haftayı gecen şikayetleri olan hastalar mutlaka bir doktora başvurmalıdır.

ALINTIDIR..