Midenizi ne kadar tanıyorsunuz ya da ona ne kadar dikkat ediyorsunuz? İşte idenizle ilgili doğru bildiğiniz yanlışlar ve mide sağlığınız icin dikkat etmeniz gerekenler…




Stres Ulser Yapar

Helikobakter pilori bulunmadan once stresin ulser yaptığına dair bircok yazı vardı. Ancak bakteri bulunduktan sonra bu konu tartışmalıdır. Altta yatan Helikobakter pilori enfeksiyonu olanlarda stres ile şikayetlerde artma olabilir.

Fazla Baharat Ulsere Neden Olur

Fazla baharat ile ulser arasında kesin bir ilişki gosterilememiştir. Zayıf bir bağ olabilir.

Belli Besinleri Tuketirseniz Mide Kanseri Olursunuz

Bunun bir olcude doğruluk payı vardır. Ozellikle nitrat, gıda koruyucuları, yuksek tuz, aşırı yağ ve aflatoksin iceren besinler mide kanseri riskini artırır. Aynı zamanda alkol ve sigara tuketimi de kanseri tetikleyici unsurlar arasındadır.

Sigara İcmek Mide Kanseri Yapar

Mide kanseri riskini 1.5 kat artırır.

Midenizle İlgili Şikayetleri Dikkate Alın! Başka Hastalıkların Habercisi Olabilir.

Ağrı, yanma, bulantı, kusma, yutma gucluğu, kilo kaybı, gece uykudan uyanma, ailede mide bağırsak kanseri hikayesi varsa mutlaka en kısa zamanda hekime başvurmalısınız. Cunku bu şikayetler refluden kanamaya; ulserden kansere kadar pek cok hastalığın habercisi olabilir. Bu nedenle hekiminizin onerisiyle endoskopi yaptırmanız gerekebilir.

Mide Sağlığınızı Korumak İcin…

Yuksek yağlı ve tuzlu, aşırı nitrat ve koruyucu iceren gıdalardan uzak durun. Yavaş, az ve sık yiyin. Yemeğinizi cok iyi ciğneyin. Cikolata ve kahveden uzak durun. Sigara ve alkol tuketmeyin. Kırmızı et yerine daha fazla balık tuketin. Taze sebze ve meyve tuketin. Yemek yedikten sonra en az 2 saat uzanmayın veya uyumayın. ALINTIDIR..