Balık ve faydaları anlatılmakla bitmiyor. Şimdi de ortaya cıkan bir sonuc balığın kadın kalbini koruduğu. Danimarka ’da yapılan ve 8 yıl suren araştırmaya 15-49 yaş aralığında 49 bin kadın katıldı.




Nadiren balık yiyen ya da hic balık tuketmeyen kadınların kalp-damar sorunları riskinin duzenli olarak balık yiyenlerinkinden yuzde 50 fazla olduğu goruldu. Bilim adamları, genel olarak, az balık yiyen ya da hic balık yemeyen kadınlarda kalp-damar hastalıkları riskinin her hafta balık tuketenlerinkinden yuzde 90 fazla olduğu sonucuna ulaştı.

Araştırmaya imza atan bilim adamlarından Marin Strom, ”bu tur mesajların genclere iletilmesindeki en buyuk zorluğun, genel olarak tavsiyelerin yararlarının 30 ya da 40 ’lı yaşlardan once gorulmemesi olduğunu ancak araştırmanın balık tuketmenin yararlarının daha kısa zamanda gorulebileceğini kanıtladığını” ifade etti. Strom, haftada en az iki kez balık yenmesi tavsiyesinde de bulundu.

Kaynak:Fazlakilo