Tiroid ve kilo birbiri ile yakından ilişki icindedir. Tiroid hastalığı olanlar genellikle fazla kilolarından şikayet ederler. Peki tiroid hastalarının kesinlikle uzak durması gereken yiyecekler neler?
Oncelikle tiroid probleminiz var mı yok mu ?



Devamlı kilo alıp veriyorsunuz.
Hızlı kilo alıyorsunuz.
Sabahları yuzunuz şiş uyanıyorsunuz.
Devamlı bir halsizlik cekiyorsunuz.
Eklemlerinizde ağrı ve şişlik var.
Kaslarınızda ağrı ve sertlik var.
Adet donemleriniz duzensiz.
Kabızlık problemi yaşıyorsunuz.
Sac dokulmesi ve tırnak kırılması var.
Cildinizde solgunluk var ise tiroid rahatsızlığınız olabilir.

Tiroid rahatsızlığı olanların kesinlikle yememesi gereken besinler:

Armut
Kara lahana
Cam fıstığı
Şalgam
Turp
Darı
Sarımsak
Lahana
Bruksel lahanası
Ispanak
Patates
Brokoli
Cilek
Şeftali
Soya ve soyalı gıdalar.

Kaynak:fazlakilo