Diyestisyen Aykut Buyukekmekci

Arac tutması

Arac tutması, coğunlukla sadece can sıkıcı bir durum olarak ortaya cıkar. Sıklıkla altında yatan onemli bir hastalık yoktur.

Bazı kimseler, ucakta, arabada, botta, gemide,donme dolaplarda başdonmesi, aşırı bulantı hisseder hatta kusarlar. Bircok kişi aynı rahatsızlığı yaşar.

Bazı insanlarda şikayetler aşırıdır. Kendilerini hicbir şey yapamayacak,hareket edemeyecek kadar kotu hissedebilir, hatta şikayetleri birkac gun sonraya kadar surebilir.

Ne Yapabilir?

Seyahat ederken kitap dergi okunmamalı, gidiş yonunun tersi yonde oturulmamalıdır. Aracta, mumkunse onde oturulmalı ve ileriye, yola bakılmalıdır. Etkilenmemek icin arac tutması olan yolcuya bakılmamalı ve onunla konuşulmamalıdır.

Gemide guverteye cıkarak ufka , ucakta ise pencere kenarına oturarak dışarıya bakılmalıdır.. Ucakta, hareketin nispeten en az olduğu kanat uzerinde bulunmakta rahatlatıcıdır.

Seyahatten hemen once veya seyahat esnasında, mideye dokunabilecek,asitli, baharatlı, kokulu ve yağlı yiyeceklerden sakınılmalıdır.

Hekimin tavsiye ettiği, arac tutması icin olan ilaclardan yolculuğa başlamadan once almak şikayetleri buyuk olcude azaltacaktır.