Kilolarınızı eritir: Ballı su icmek kilo vermenize yardım eder. Balın icindeki şeker, sağlıklı kalori kaynağı olan doğal şekerdir. Şekerli meşrubatlara karşı duyduğunuz istekle savaşmada onemlidir. Gazoz gibi şekerli icecekler boş kaloriyle doludur. Bunları azaltarak ve ballı suyu tercih ederek kalori alımınızı da azaltırsınız ve kilo verirsiniz.


Duzenli olarak ballı su icin: Sabahları ballı ılık bir bardak su icmek sindirim sisteminizi iyileştirmeye yardım eder. Balın antiseptik etkisi midenizdeki asitlik derecesini hafifletir. Kalın bağırsağınızın susuz kalmasını onler ve kabızlık sorunu yaşamazsınız.


Bağışıklık sistemini destekler: Bal şaşırtıcı bir bakteri oldurme ozelliğine sahiptir. Sade olarak tuketecekseniz organik olmalı. Cunku bu bal bakterilere karşı faydalı olan enzimlerle doludur. Balın icindeki antioksidanlar ise kotu olan serbest radikallerle savaşır.


Alerjileri azaltır: Ciğ ve bolgenizin balını kullanmak bolgenizin polenlerine karşı vucudunuzu alıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca cevresel alerjilere olan hassasiyetinizi azaltmaya yardımcıdır.


Enerji verir: Enerjinizi artırmak icin kahve yerine ılık ballı suyu tercih edin. Vucudunuz cok az susuz kalsa bile kendinizi uyuşuk, tembel ve halsiz hissedersiniz. Bunu onlemek icin kahve yerine suyun icine biraz bal ekleyip icin. Cunku kahve idrar sokturucudur ve vucudunuzun susuzluk cekmesine yol acar.


Boğaz ağrısını hafifletir ve oksuruğu keser: Ballı sıcak su boğazdaki ağrıyı ve tahrişi azaltmaya yardımcıdır. Ilık su boğazınızı yumuşatırken bal da boğazınızın ince bir tabakayla ortulmesini sağlar. Bu yumuşatıcı etki oksuruğu de azaltmaya yardım eder.


Vucudunuzun toksinlerden arındırır: Ballı su vucudunuzun toksinlerden arınmasına yardım eder. Duzenli olarak ictiğinizde hastalığa yol acan toksinlerden kurtulursunuz. Bu karışıma limon eklerseniz yararını artırırsınız. Boylece toksinleri vucudunuzdan daha sık atarsınız ve idrar yollarınız sağlıklı kalır.


Gaz sorununa yardımcıdır: Bağırsaklarınız ağrıyor ve gazınız varsa, bir bardak ılık ballı su icmek gaz sorununuza yardımcı olacaktır. Bal gazı etkisiz hale getirir.


Sağlığınızı korur: Ballı ılık su icmek sadece hidrasyonu artırmaz, aynı zamanda vucuduzdaki iyi kolesterol seviyesini artırmaya ve kardiyovaskuler gerilimi azaltmaya yardım ediyor.(kaynak:yenihaberler.com)