​


Diyabet (şeker hastalığı) ayak başta olmak uzere bircok organda bozukluklara yol acabilir. Bu nedenle ayak sağlığı ve bakımı diyabetlilerde cok onemlidir.

Diyabet ayaktaki sinir uclarının hasar gormesine yol actığı icin sıcak - soğuk algısı, ağrı hissi olmayabilir. Ayrıca kan damarlarının hasar gormesine sebep olduğu icin azalan kan akımı nedeniyle ayak ulserleri ve yaraların gec iyileşmesine neden olur. Ayak Sağlığı Merkezi uzmanları diyabet hastalarının ayak bakımı konusunda nelere dikkat etmesi gerektiğini ve diyabet hastalarında ayak bakımının nasıl olması gerektiğini anlatıyor!

Diyabet hastalarının en sık yaptıkları hatalar

Vucudun ağırlığını taşıyan ve en cok baskı altında kalan organlardan biri olan ayaklarda yaralanmalara sık rastlanır. Diyabetli hastada noropati oluşmuşsa ayakkabı icindeki herhangi bir cisim hissedilemez buda kucuk yaralanmalara, tahrişe neden olur. Ağrı hissi olmadığı icin durum farkedilmez ve iltihaplanmaya zemin hazırlar.
Ayaklar coğunlukla uşuduğunden ısınmak icin kullanılan soba, kalorifer, sıcak su torbası vb. şeylerle yanık tehlikesi, ortaya cıkabilir.

Tırnakların derin kesilmesi, nasırların kesici aletlerle alınmaya calışılması, ince ve hassas derinin ponza taşı ile temizlenmeye calışılması ciddi yaralanmalara yol acacağından ayakların mutlaka ayak bakım uzmanı tarafından kontrolu ve bakımı yapılmalıdır. Boylece kişinin yaşam kalitesi korunabilir.




Ayak Sağlığında uzmanlar hangi hizmetleri sunar?

• Ayak tırnaklarınız diyabetliler icin ozel olarak tasarlanmış tırnak makası ile kesilir
• Ayakta ve tabanda oluşan nasırlar, keratin tabakalar podiatri cihazı ve ozel frezler yardımıyla temizlenir. Diyabetliler icin kullanılan ozel kremler ile hassas deri koruma altına alınır
• Basış bozukluğu ya da kemik deformiteleri mevcut ise ihtiyac gorulen tabanlık ya da destek malzemesi onerisinde bulunur.
• Uzmanlar ayakta su kabarcıkları, renk değişikliği ya da kaşıntı farketmesi halinde mutlaka doktora yonlendirir.




Diyabet hastaları kişisel bakımda nelere dikkat etmeli?

• Ayak temizliğinize ozen gosteriniz. Ayaklarınızı hergun ılık su ile ve cildinizi tahriş etmeyecek bir sabun ile yıkayınız.
• Yumuşak beyaz bir havlu ile parmak aralarınız başta olmak uzere ayağınızı iyice kurutunuz. (Herhangi bir kanama riskine karşı, farkına varabilmek icin beyaz havlu kullanınız)
• İyi bir nemlendirici ile (parmak aralarınız haric ) ayaklarınızı koruma altına alınız. Parmak aralarına surulen krem o bolgede mantar enfeksiyonuna neden olabilir.
• Dikişsiz, yuzde yuz pamuk ve mumkunse gumuş icerikli corap tercih ediniz ve her gun coraplarınızı değiştiriniz.
• Ayakkabı seciminiz yumuşak deri, onu geniş ve rahat olmalıdır. Ayakkabı ayağınızı sıkmamalı, parmaklarınız iceride rahat hareket etmelidir. Ayakkabınızı giymeden once mutlaka icini kontrol ediniz (taş vb. şeyler acısından). Onu acık terlik yada sandalet tercih etmeyiniz.

Kaynak:yaşam sayfaları