Fazla sıcakta kalmak da soğuk algınlığına yol acıyor

Kışın sert yuzunu iyice gosterdiği şu gunlerde grip ve soğuk algınlığı vakaları artış gosteriyor. Bağışıklık sistemini guclendirmek icin zencefil, antiseptik olarak sarımsak, antibiotik etkili kekik, vitamin deposu boza ve kestane tuketimini oneren Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt, hastalıktan korunmak icin aşırı sıcak ortamlardan kacınmanın da onemli olduğunu vurguladı. Akkurt, aşırı sıcakta oturmanın da hastalığa suruklediğini, ozellikle ısının cok yuksek tutulduğu merkezi sistem ısıtmalı mekanlarda hastalık riskinin arttığını acıkladı.




Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt'un verdiği bilgilere gore, ozellikle vucut direnci duşuk ve hasta kişilerde daha tehlikeli sonuclara yol acabilen grip ve soğuk algınlığından korunmak icin bağışıklık sisteminin guclendirilmesi şart.

Bir doğal tıp metodu olan biorezonans tedavisiyle bağışıklık sistemini guclendirebildiklerini dile getiren Dr. Sinan Akkurt, bağışıklık sistemini hastalığa yakalanmadan once kuvvetli tutmanın onemine dikkat cekti.

Dr. Akkurt ayrıca kış mevsiminin bu yaygın hastalığından korunmak icin gunluk yaşamda uygulanabilecek 10 pratik oneride bulundu.





Gripten korunmak icin 10 pratik onlem
*Bol sulu gıdalar, yeşil yapraklılar ağırlıklı olmak uzere taze sebze ve meyve tuketilmeli.
*Her gun mutlaka bir bardak portakal - limon suyu karışımı icilmeli.
*Aşırı sıcak ortamlardan kacınılmalı. Odalar mutlaka her gun havalandırılmalı.
*Cay yerine ozellikle antioksidan ozellikli ıhlamur, ahududu, boğurtlen cayı tercih edilmeli. Gunluk iki litre su icilmeli.
*Yemeklerde kekik, nane, corek otu, kimyon gibi baharatlar daha sık kullanılmalı. Baharatlığa oğutulmuş zencefil de eklenmeli.
*Hastalık en cok elle bulaştığından eller sık sık yıkanmalı.
*Hasta cocuklara oksururken elini değil, dirseğini kullanması gerektiği oğretilmeli.
*Gunde en az 45 dakika yuruyuş yapılmalı.
*Gunde en az 7, en cok 8 saat uyunmalı. Sabah erken kalkılmalı.

ALINTIDIR..
Kaynak:yaşam sayfaları