Yıllardır 'sabah uyandığınızda limonlu su icin' denmesi şehir efsanesinden ibaret değil. Sabah uyandığınızda, ılık suya damlatacağınız birkac damla limonun faydası tahmininizden fazla.


Detoks yapmanıza yardımcı olur


Limonlu su sayesinde vucudunuz toksinleri daha kolay atar. Sitrik asitle birlikte karaciğeriniz de temizlenir.


Enerji verir


Duşunduğunuzun aksine, sabah kahvenizi limonlu suyla değiştirdiğinizde de enerjiniz yerinde olacak. Limonlu su kanı sulandırıp oksijeni artırdığı icin kendinizi harika hissedeceksiniz.






Cildi guzelleştirir


Limonlu sudaki C vitamini sağlıklı ve oksidanlardan arınmış bir cilt verir.


Vucudu alkalize eder


Son zamanlarda popuerliği artan alkalin diyeti gibi, limonlu su da vucudun asit değerini dengeler. Eğer et ve sut urunlerini sıkca tuketiyorsanız limonlu suyu icmeye daha cok ihtiyacınız var demektir.

Kaynak:cafe ruj