Cocuklarınız hasta olacak diye kış aylarında kardan uzak kalmasına sakın neden olmayın. Kar cocukları hasta etmez aksine mikropların olmesine yol acar. Cocukların karda oynamasına izin verin Cocuklarınız hasta olacak diye kış aylarında kardan uzak kalmasına sakın neden olmayın. Kar cocukları hasta etmez aksine mikropların olmesine yol acar. Yuzyıllardır toplumlarda soğuk havanın cocukların solunum sistemi uzerine olumsuz etkisi olduğu duşunulmektedir. Peki bu gercekten doğru mu? Bircok insan grip, bronşit, zaturre gibi kışın daha cok gorulen hastalıkların sebebi olarak soğuk havayı hatta karı suclar. Cocuk hastalıkları bolumunden Uzm. Dr. Başak Namdar Celikkan bu klasik duşuncenin son 15 yıldır bilim adamları tarafından yapılan bircok calışma sonucunda aslında değiştiğine dikkat cekiyor;





SOĞUK HAVA HASTA ETMEZ!

Coğu Avrupa ulkesinde karda soğuk havada cocuklarını sıkıca giydirip mutlaka dışarı cıkarırlar. Antartika' da gonullu bir grup insanda yapılan calışmalarda soğuk havanın grip, bronşit gibi solunum sistemi hastalıklarına sebep olmadığını gostermiştir.
Hatta kar yağmasının havada bulunan mikropların olmesi anlamına geldiği, sıcaklık değerleri eksilere duşmekte ve hava mikroplardan dezenfekte olmaktadır.
Bilimsel calışmalar tabii ki oldukca inandırıcı ama biraz da soğuk havanın solunum sistemi uzerindeki etkilerinden bahsetmek gerek.
Soğuk hava, mukus transportunda onemli bir koruyucu etkiye sahiptir. Solunum sisteminin girişinde ince bir mukus ortusu olup kapı gorevi gormektedir.
Ceşitli mikropların akciğerlere ulaşmasını engeller.
Soğuk hava da mukus uretimini artırır ve mukus ortusu daha kalın hal alır ve mikroplar icin bariyer gorevi gorur.
Ayrıca soğuk havada nefes aldığınızda, burun ceperindeki kan dolaşımı artarak burun dokusu şişer ve boylece mikropların iceri girmesi zorlaşır.
Bu sebeple soğuk hava doğal bir savunma sistemi oluşturur.
Karla beraber hava daha da soğumakta ve koruyuculuk ve savunma daha da artmaktadır.
Yağan karla havada asılı kalan mikroplar yere duşmekte ve temizlenmektedir. Ayrıca cevresel atık ve kirliliğinde uzerini orterek cevresindeki hava kalitesini arttırır.
Kar nem oranı da azalmakta ve mikroplar icin uygun ortam da bozulmaktadır.

Peki hastalıktan korunmak icin neler yapmalıyız?

- Korkmayın soğuk havayı soluyun: Mutlaka soğuk havayı icinize cekin. Bol bol nefes alın.
- Herşeyin başı su: Bol sıvı tuketin
- Hijyene dikkat! Sık sık ellerinizi yıkayın boylece mikropların ağız ve burun yolu ile vucuda girmesini onleyin
- Kapalı ortamlardan uzak durun: Hasta kişiler ile teması en aza indirin
- Kıyafet secimi onemlidir: Mevsime uygun giyinin
- Temiz havaya dikkat! Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın, temiz hava akışını sağlayın


Kaynak:Medya365.com